1.湖人2010年夺冠时的队员们，现状如何？

2.NBA历史上，有哪些实力特别强的高中生选秀？

3.当年东决魔术淘汰骑士，霍华德场均25分13板，詹姆斯数据如何？

4.波什和大加索尔都拿过2连冠，他们当时的表现如何？

5.巅峰时期的霍华德和巅峰奥尼尔谁的防守能力更好？

6.nba霍华德的简历

湖人2010年夺冠时的队员们，现状如何？

2020年的洛杉矶注定不平凡，詹姆斯在驾临两个赛季之后为这支老牌豪门重夺总冠军，而湖人上次夺得冠军则已经是2010年的事情了，可谓10年一轮回。回望10年前那支湖人队冠军成员，他们中有的人淡出职业篮球，有的人执掌起了NBA的教鞭，有的人却已经离开这个世界。

科比-布莱恩特

2010年的冠军是科比职业职业生涯的第五次加冕，同样也是他和奥尼尔的OK组合解散之后的第二次夺冠，当选为总决赛最有价值球员的他可谓志得意满。不过2010年的冠军也算得上科比最后的巅峰，之后的数年科比都未能再带领湖人达到了这样的高度，而在2013年对阵勇士的常规赛中，科比跟腱严重受伤，自此湖人经历了队史上最为灰暗的几年。

2016赛季结束后，科比宣布退役，而退役之后的科比在**领域颇有收获，2018年他参与创作的动画**《亲爱的篮球》夺得第90届奥斯卡最佳动画短片奖。不幸的是，在2020年1月26日，科比在加州郊区因直升飞机事故不幸遇难享年41岁，最终未能亲眼见证数月后湖人队的登顶复兴。

保罗-加索尔

西班牙人保罗-加索尔是球队夺冠的二号人物，在2008年转会到湖人的加索尔在之后的数年一直是球队内线的顶梁柱。在科比遭遇大伤之后，加索尔承担起了球队领袖的重任，但无奈湖人的引援不力外加伤病困扰使得加索尔在紫金军团独木难支。2014年加索尔离开湖人队，辗转于公牛、马刺和雄鹿等球队，2019年和雄鹿的合同结束之后，加索尔也再未回到NBA。

虽然加索尔还没有宣布退役，但是我们都知道他已经很难返回联盟了，值得一提的是，在科比遭遇意外之后，加索尔也和自己的妻子亲自来到洛杉矶安慰科比的遗孀瓦妮莎以及女儿，这份兄弟情值得我们感动。

拉玛尔-奥多姆

人称"左手魔术师"的奥多姆是湖人队在加索尔到来之前的二号人物，在加索尔加盟之后，奥多姆逐渐退至替补位置，承担起了第二阵容核心的角色，2011年，奥多姆也荣膺赛季最佳第六人。但也是在同一年，奥多姆被湖人交易至独行侠队，离开湖人后的奥多姆逐渐成为NBA的边缘人物，在为快船队效力完2012-2013赛季后，奥多姆再未能回到NBA赛场。

场外的奥多姆同样也不顺心，在和前妻卡戴珊离婚之后，奥多姆日益沉溺于酒精并在2015年一度生命垂危，好在之后大难不脱离危险。如今的奥多姆成为了一所高中的篮球教练并且也有了新的女友，生活也逐渐走上正轨。

安德鲁-拜纳姆

作为最后一届进入NBA的高中生球员之一，拜纳姆至今还保持着NBA最年轻球员的出场记录。2011-2012赛季在湖人的拜纳姆达到了职业生涯的巅峰期，场均18.7分和11.8个篮板的拜纳姆入选了当年西部全明星首发和当赛季最佳第二阵容，算得上是全联盟排在霍华德之后的第二中锋，可这也仅仅算得上是他在联盟为数不多的亮点。

在那个赛季结束后，拜纳姆在一桩涉及三方的大交易之中被送至费城76人，但他却因为种种场外的负面新闻令球队难以忍受，之后辗转骑士和步行者的他同样未能再次证明自己。其实，1987年出生的拜纳姆如今还不到33周岁，比联盟许多知名现役球星还要年轻，但他的不自律和不成熟让自己早早离开了本该属于他的舞台。

罗恩-阿泰斯特

以脾气暴躁著称的阿泰斯特和科比同样是"不打不相识"，在2009年代表火箭同湖人的季后赛中，和科比对位的阿泰斯特与这位湖人巨星屡有冲突，但也正是这次系列赛让同样好胜的两人产生惺惺相惜之感，于是休赛期，科比亲自对阿泰斯特进行招募，后者也欣然来到洛杉矶。2010年总决赛和凯尔特人的第7战成为了阿泰斯特生涯最耀眼的时刻，湖人队正是他的关键三分球帮助球队涉险过关战胜对手，阿泰也得到了生涯唯一的一次总冠军。

2013年离开湖人队的阿泰加入了尼克斯，之后还短暂地在CBA四川队效力。2015年，阿泰决定重新回到老东家湖人队，虽然在之后效力的两个赛季中阿泰未能帮助湖人闯进季后赛，但他对于湖人的感情却也可见一斑。淡出NBA的阿泰在2018年加入了big3联盟，在另一块篮球场上发挥着自己的余热。

德里克-费舍尔

和科比同为96黄金一代的费舍尔在整个职业生涯中数据平平很难算得上是一名球星，但如果因此而忽视这个矮壮后卫，那一定要付出惨重的代价。2004年西部半决赛，正是费舍尔0.4秒的冷血远投，让前一年的冠军马刺队饮恨回家，而在2009年总决赛第四战的最后一节和加时赛，费舍尔同样用两记三分让魔术绝望。2011-2012赛季，湖人将费舍尔交易至雷霆，当赛季费舍尔即帮助年轻的雷霆打进总决赛。

2014年退役的费舍尔成为了纽约尼克斯的主教练，但纽约的积重难返让神奇的"老鱼"也无能为力，一年多之后费舍尔黯然下课。之后的费舍尔依旧没有放弃自己的教练梦，2018年费舍尔回到了洛杉矶，成为了WNBA洛杉矶火花的主教练。

比尔-沃顿

身为名宿之后的小沃顿未能在球员时期重现父亲老沃顿的辉煌，夺冠赛季场均2.4分的贡献也显得他在队内可有可无。但超高的球商还是让他可以在这个竞争激烈的联盟中找到属于自己的位置。于2013年在骑士队退役的沃顿同费舍尔一样走上了教练这条道路，但沃顿显然要比费舍尔更为成功，2015年，作为球队首席助教的沃顿随勇士队拿下了当赛季总冠军。

而之后的一个赛季，由于主帅科尔的受伤，临时主教练沃顿带队在开赛拿下了创纪录的24连胜。如今的沃顿身份是NBA萨克拉门托国王队的主教练，而他也期盼着带领这支老牌强队重返季后赛的舞台，他也是这一支冠军队伍中，唯一的一位还活跃在联盟的人。

香农-布朗

在NBA生涯中显得乏善可陈的香农-布朗，留给世人最经典的镜头还是在湖人对阵老鹰的常规赛中，那次被判罚犯规的惊天抓帽。垂直弹跳可达115厘米的布朗即使在高手如林的NBA中都算得上是不折不扣的弹簧人。

可除了能飞善扣之外，布朗却鲜有难得出手的招数。身高1.91米的他既缺乏1号位的组织传球能力也没有一个合格得分后卫稳定的投射，这就让他缺乏在NBA立足的本钱，毕竟职业篮球可不能靠集锦夺冠。2011年布朗离开湖人队开始了自己的流浪生涯，但无论是在太阳还是马刺、尼克斯等队伍，他都未能得到教练的青睐。2019年，布朗同老队友一般，也加入了big3联盟，在这个表演氛围浓厚的联盟中，布朗的华丽扣篮也终于有了更好的展示舞台。

NBA历史上，有哪些实力特别强的高中生选秀？

NBA在2006年之前高中生可以直接参加选秀之后因为种种原因开始修改规则高中生不能直接参加NBA选秀，高中生球员虽然潜力巨大但是很多球员篮球技术和心里都不成熟，选择高中生也有很大风险，近30年NBA出现很多优秀的高中生球员，其中代表有加内特，科比，麦迪，詹姆斯，霍华德这些优秀的球员，重排NBA历史5大高中生，麦迪上榜，加内特第三，第一有争议？

5.麦迪

常规赛场均.19.6分5.6篮板4.4助攻

季后赛场均.22.2分5.7篮板5助攻

主要荣誉.2得分王，2最佳一阵，3最佳二阵，1最快进步球员奖

麦迪1997年首轮第九顺位被猛龙队选中，作为高中生麦迪拥有出色的身体天赋，麦迪身高203厘米，臂展218厘米，生涯早期在猛龙队是球队主要替补，2000-2001赛季麦迪加盟魔术队，来到魔术之后麦迪麦迪迎来爆发，场均26.8分7.5篮板4.6助攻，凭借出色表现获得最快进步球员奖，之后连续两个赛季获得联盟得分王并且进入最佳一阵，04-05赛季加盟火箭队，来到火箭之后能够带领球队打出22连胜，有过35秒13分壮举，唯一遗憾没有带领球队突破季后赛首轮，11-12赛季32岁的麦迪选择退役。

4.德怀特-霍华德

职业生涯场均.17.4分12.6篮板1.96盖帽

季后赛场均.18.4分13.8篮板2.46盖帽

主要荣誉.5篮板王，2盖帽王，5最佳一阵，4最佳一防，3最佳防守球员

霍华德2004年首轮第一顺位被魔术队选中，作为高中生霍华德新秀赛季场均获得12分10篮板两双数据，之后霍华德成长为魔术内线防守核心，2009年霍华德带领球队在东部决赛淘汰骑士进入总决赛，霍华德在2009年-2011年连续三个赛季获得最佳防守球员，11-12赛季结束霍华德被魔术交易到湖人队，离开魔术之后霍华德因为伤病原因一直没有找回自己巅峰期状态。

3.凯文-加内特

常规赛场均.17.8分10篮板3.7助攻

季后赛场均.18.2分10.7篮板3.2助攻

主要荣誉.1总冠军，1常规赛MVP，9最佳一防，4最佳一阵，4篮板王，1最佳防守球员。

加内特1995年首轮第五顺位被森林狼队选中，作为高中生加内特拥有出色的个人天赋，新秀赛季在森林狼场均获得10.4分6.3篮板，之后加内特成长为森林狼队攻防两端核心，加内特在森林狼队能够多年打出20+10+5全能数据，在2004年-2007年连续四年获得篮板王，2007年加内特被交易到凯尔特人队，来到凯尔之后加内特成为球队防守核心，常规赛带领球队打出联盟第一战绩，季后赛带领球队进入总决赛，总决赛4-2击败湖人获得总冠军，2008-2009赛季加内特因为伤病赛季报销，凯尔特人队在东部决赛被淘汰出局，2010年加内特健康回归并且带领球队进入总决赛，15-16赛季在森林狼队选择退役。

2.勒布朗-詹姆斯

常规赛场均.27.2分7.2助攻7.4篮板

季后赛场均.28.9分8.9篮板7.1助攻

主要荣誉.4常规赛MVP，3总冠军，3总决赛MVP，12次最佳一阵，5最佳一防，1得分王，最佳新秀。

詹姆斯2003年首轮第一顺位被骑士队选中，在高中时期詹姆斯就是一名家喻户晓的明星球员，进入联盟之前詹姆斯和耐克签下一份7年9000万美元代言合同，进入联盟之后詹姆斯成为球队核心，新秀赛季场均20.9分5.5篮板5.9助攻全面数据，之后詹姆斯连续15个赛季场均获得25+6+6全面数据，詹姆斯职业生涯9次带领球队进入总决赛，获得其中3次总冠军，季后赛一共得到6911分历史第一，詹姆斯是NBA历史第一位获得32543分8880篮板8662助攻球员，除此之外詹姆斯12次最佳一阵历史第一，连续15年全明星首发历史第一。

1.科比-布莱恩特

常规赛数据.25分4.7助攻5.2篮板

季后赛数据.25.6分5.1篮板4.7助攻

主要荣誉.5总冠军，2总决赛MVP，1常规赛MVP，11次最佳一阵，9最佳一防，2得分王。

科比1996年首轮13顺位被球队选中，职业生涯早期科比在湖人是球队替补球员，生涯第二个赛季19岁科比进入全明星首发阵容，科比成为NBA历史最年轻全明星首发球员，之后科比成长为湖人队外线核心，在2000年，2001年，2002年科比帮助球队获得三连冠，2004年总决赛结束之后奥尼尔离开湖人队，奥尼尔离开之后科比成为球队核心，科比在2006年.2007年连续两个赛季得分王，并且有过单场81分，三节62分壮举，科比把自己得分能力发挥淋漓尽致，2008年球队交易来全明星大前锋加索尔，科比在2009年，2010带领球队获得两连冠，12-13赛季科比遭遇伤病赛季报销，健康回归之后科比一直没有找回曾经状态，15-16赛季选择退役

当年东决魔术淘汰骑士，霍华德场均25分13板，詹姆斯数据如何？

对于詹姆斯和科比的球迷而言，2009年的NBA季后赛应该是印象深刻，毕竟就在这一年的季后赛里面，科比和詹姆斯差一点就成功会师NBA总决赛，只可惜在东决的比赛之中，骑士2：4不敌魔术淘汰出局，最终霍华德代替詹姆斯成为了科比的总决赛对手。那么在当年的东决系列赛中，詹姆斯和霍华德分别交出了什么样的场均数据呢？

当时魔术和骑士合计进行了6场交锋，作为魔术队的当家球星，霍华德的东决场均数据是25.8分13板2.8助，而霍华德的投篮命中率则是65.1%。在这次和詹姆斯的季后赛交手中，霍华德打出了非常高效的数据表现，甚至连霍华德一向不擅长的罚球，在这轮系列赛中都拿到70.1%的命中率，要知道霍华德季后赛生涯场均罚球命中率可是只有54.5%，而唯独这一次霍华德命中了大量的罚球出手。

相比场均25+13的霍华德，詹姆斯的数据则是更加的不可思议。因为在09年东决的球场中，詹姆斯交出了场均38.5分8.3板8助的现象级数据，投篮命中率也是达到48.7%。不过在三分球的投篮命中率上面，詹姆斯当年的表现则是略微有点糟糕，詹姆斯只得到了29.7%的三分命中率数据，低于其职业生涯的平均三分命中率水准。但是瑕不掩瑜，除了三分命中率之外，詹姆斯的其余各项数据都堪称是超一流。

至于最终骑士为什么输掉了系列赛，这里面的原因更多则是由于两支球队的实力差距。虽然詹姆斯的数据极其出色，但篮球归根到底还是五名球员的运动，相较于魔术阵中的霍华德、拉沙德-刘易斯、特科格鲁等人，詹姆斯则是明显缺少实力出众的球场帮手，并且詹姆斯当时在外线也不具备稳定的得分方式，因此最终面对霍华德和他的魔术队，詹姆斯也只能是折戟沉沙，错失了与科比在总决赛上一较高下的机会！

本赛季，霍华德时隔7年再次回到湖人队。时过境迁，这里的一切都变了，他自己也变了。7年前，霍华德的年薪高达2000万，而本赛季，他的年薪仅200多万；而当时湖人的老大还是科比，现在湖人的老大却是詹姆斯。詹姆斯还是曾经那个詹姆斯，而霍华德却不再是当年的霍华德。作为曾经可以单换詹姆斯的男人，如今的境遇真的有些让人感到遗憾。

11年前，詹姆斯和霍华德在东部决赛相遇的情景依然在目。

08-09赛季，詹姆斯带领骑士取得66胜16负的全联盟第一的成绩，他们在季后赛先后横扫活塞和老鹰队，闯进东部决赛。看起来，詹姆斯距离第二次站上总决赛的舞台不远了。

同样是在东部，比詹姆斯晚一年进入联盟的状元霍华德带领魔术队取得了59胜23负东部第三的成绩，在季后赛中，魔术先是艰难击败76人，接着在抢七大战中战胜了缺少加内特的凯尔特人，终于，两个年轻的天之骄子在季后赛的舞台首次相遇了。

在两队进行的6场比赛当中，霍华德在场均38.5分钟的时间里，可以贡献出25.8分，13个篮板，2.8次助攻，1.3个盖帽的数据，命中率高达65.1%。不过，自霍华德进入联盟以来一直防守大于进攻，所以他在进攻端并不是核心，他的进攻机会被特克格鲁和刘易斯分享。

而詹姆斯在骑士队却是核心地位，他在44.3分钟的时间里，可以得到38.5分，8.3个篮板，8次助攻1.2抢断，1.2次盖帽的的全能数据。

詹姆斯的数据虽然比霍华德更好，但是骑士仍然以2：4的大比分输掉了比赛。虽然骑士是常规赛战绩最好的球队，不过，他们输给魔术队一点也不冤。

年轻的霍华德在内线翻江倒海，年迈的大Z是一点办法也没有。而霍华德的防守屏障也让以突破为主的詹姆斯非常难受。

有了霍华德在内线的牵制，魔术队的一众射手开始发挥，皮特鲁斯、特科格鲁、刘易斯、街球王“二次通”等都在外线顺风顺水，皮特鲁斯犹如开了，特科格鲁和刘易斯的外线高度让骑士难以招架。

那是霍华德最辉煌的时期。不过，谁也不曾想到，当年叱咤风云的“魔兽”霍华德，最终会在34岁的年纪差点无球可打。更让人没有想到的是，当年喜欢打快乐篮球的霍华德也有刻苦努力训练的一天。

2009年常规赛，骑士拿下66胜常规赛联盟第一，詹姆斯第1次斩获MVP。

季后赛前两轮，骑士两个4:0淘汰活塞和老鹰。常规赛59胜的魔术4：2赢了76人，4：3淘汰常规赛62胜的绿军。最终魔术与骑士进入东部决赛。

东部决赛前5场，詹姆斯贡献了 历史 级别的数据，以及职业生涯最经典的1次压哨绝杀。

詹姆斯六场得分分别为：49分，35分，41分，44分，37分，25分。

前五场场均41.2分，系列赛场均38.5+8.3+8，命中率48.7%，这是21世纪季后赛最高的场均得分之一。詹姆斯也创造了 历史 级别的效率值和命中率。

那年魔术淘汰骑士，和骑士内线完全不能招架魔兽的攻击息息相关。比如以霍华德数据而论，面对骑士内线6场比赛他场均砍下25.8分13个篮板，命中率65%。而总决赛面对加索尔和拜纳姆的湖人内线，霍华德命中率下降到48.8%，场均得分下降到15.4。

而刘易斯，科特格鲁也贡献了非常稳定的表现。亿元先生刘易斯场均18.3分命中率49%，骑士二当家第二得分点小莫场均18.3分命中率37%.

这些都是詹姆斯数据优异，但还是出局的原因。

实际上常规赛魔术就体现出对骑士球风和体系的相克，常规赛魔术对骑士2胜1负。两场较大比分赢球骑士。而10赛季，骑士招募38岁的奥尼尔，也是因为09赛季季后赛吃了内线顶不住魔兽的亏。

时也命也，23对24在0910的万众期待中并没有上演。

2009年东部决赛的比赛相当火爆，当巅峰的詹姆斯遇见巅峰的霍华德，比赛相当的精彩。詹姆斯面对联盟唯一能够单换自己的球员，也打出了生涯最好的一个系列赛，可以说是前无古人，相比之后他16年和全明星赛年的总决赛也毫不逊色。

那一年东部决赛的系列赛，詹姆斯身边几乎没有任何帮手，他就是一个孤独的骑士，扛着球队前进。系列赛第一场詹姆斯拿下了49分6篮板8助攻2抢断2盖帽的数据，但是球队以1分之差遗憾输球；第二场比赛詹姆斯在最后1秒钟命中了压哨三分，完美绝杀在主场扳回一城。但是在魔术队主场的比赛詹姆斯和骑士队连输两场，带着1-3落后的比分回到骑士队主场，詹姆斯再次上演逆天的表演，全场比赛他拿下了37分14篮板17助攻的大号三双数据，强势将比分追到2-3。

不过在第六场比赛霍华德和魔术队并没有给詹姆斯机会，这场比赛霍华德拿下了40分14篮板的数据，一举带走了比赛。整个系列赛里霍华德场均可以得到25.8分13篮板2.8助攻0.8抢断1.2盖帽，在攻防两端都起到了决定性的作用，而詹姆斯则砍下了场均38.5分8.3篮板8助攻1.2抢断1.2盖帽的数据，其中前五场场均得分更是来到了41+，可以说是前无古人。

这一年詹姆斯25岁，正是身体素质最强健的时期，经过几年的比赛磨练他的技术也渐趋成熟，面对强大的对手他展现出了自己非凡的实力。同是这一年詹姆斯也带领骑士队打出了66胜16负的常规赛战绩，高居联盟第一，并且捧回了生涯第一座常规赛MVP奖杯。这个系列赛之后，骑士队补强了38岁的奥尼尔，但是也无济于事，最终促使了詹姆斯的离开。

这一年是霍华德距离带队夺冠最近的一年，也是距离万众期待的詹姆斯总决赛大战科比最近的一年，但是因为种种原因都完美的错过了，与其说是遗憾，不如说是一种完美的缺憾。这一年詹姆斯、霍华德和科比都在职业生涯的巅峰期，无论骑士、魔术还是湖人夺冠，FMVP和联盟第一人的称号就会在这一年归谁，科比是个幸运儿！

2009年东决魔术淘汰骑士，詹姆斯场均数据38.5分8.3篮板8.0助攻

2008-09赛季，魔术和骑士的东部决赛共进行了6场对决，最终魔术以4-2战胜骑士进入总决赛，6场对决的比分分别是107-106、95-96、99-89，116-114、102-112、103-90，魔术场均得分103.7分，骑士场均得分101.2分。总体来说骑士队太依赖詹姆斯了，詹姆斯打的非常幸苦，几乎得不到休息。

在这6场对决中，霍华德场均出场38.5分钟，场均数据25.8分+13.0篮板+2.8助攻，詹姆斯场均出场44.3分钟，场均数据38.5分+8.3篮板+8.0助攻。

在2009年东部决赛淘汰掉老鹰的骑士以及淘汰掉凯尔特人的魔术在东部会师，最终双方大战6场，魔术以4-2淘汰了对手。在这轮系列赛当中霍华德打出了统治级的表现，场均25.8分13篮板2.8助攻1.2封盖，而詹姆斯的发挥则更加抢眼，场均38.5分8.3篮板8助攻1.2抢断1.2封盖，即便詹姆斯打出了这样的统治级数据，但是无奈双拳难敌四手。

霍华德身边还有特科格鲁，场均17.2分6.7篮板6.3助攻，刘易斯场均18.3分5.8篮板1.3助攻1.3抢断，最终詹姆斯遗憾落败。在这轮系列赛当中很多网友说是当年的友妈门导致了詹姆斯失去了竞争欲望，最终骑士落败，詹姆斯远赴迈阿密。但是魔术最终也没有得到总冠军，他们被湖人以4-0横扫出局。

当年詹姆斯场均的数据为38+8+8，这个数据放在任何一个时代都是顶级，毋庸置疑，但至于骑士为什么会被魔术淘汰，恐怕还是骑士的阵容缺陷和防守的不足。那时候的骑士完全是进攻靠詹姆斯，再加上整体的防守也不是和魔术一个级别，特别是内线方面，没人能对得上霍华德，要知道，那是霍华德真正的巅峰时期，是可以单换詹姆斯的时期，詹姆斯固然很强，但整体的实力和球队配置是不如魔术的，所以，总决赛也没能上演23V24，骑士被淘汰也就不足为奇了。

波什和大加索尔都拿过2连冠，他们当时的表现如何？

众所周知，21世纪NBA有三大超级大前锋，分别是邓肯、诺维茨基和加内特，他们都是MVP级别的球员，能力历史顶尖，还都带队拿到过总冠军，实力很强。而在他们之后，最成功的大前当属波什和大加索尔，他们也是公认的巨星，并且曾经帮助主队完成过两连冠。那波什和大加索尔到底谁更强呢？对比两连冠时的数据，差距有点大。

在12年和13年，波什帮助热火队完成了两连冠，他是詹姆斯和韦德之后的三当家，作为空间型四号位，波什的出手并不少。其中12年场均18分7.9篮板0.8盖帽，有48%的投篮命中率。13年有16.6分6.8篮板1.4盖帽的数据进账，命中率达到53%。这两年的他都是联盟的全明星内线，表现非常出色。

加索尔则是在09年和10年帮助湖人队蝉联冠军，他是科比之后的二当家。09年大加场均可以砍下18.9分9.6篮板3.5助攻1盖帽的数据，外加57%的投篮命中率。10年大加也有18.3分11.3篮板3.4助攻1.7盖帽的数据，命中率为54%。个人表现来看，大加索尔显然比波什更出色，除了得分更高之外，篮板、防守、策应以及命中率都更加优秀。

如果说常规赛两人还是一档的球员，那总决赛差距就凸显出来了。12年总决赛，波什场均有12.4次出手机会，但只有14.6分9.4篮板1.2盖帽的数据，命中率为45%，表现中规中矩。到了13年，面对37岁的邓肯，波什被打爆了，场均11.1次的出手，只能拿到11.9分8.9篮板1.6盖帽，命中率则是46%。其中抢七吞蛋，对比邓肯24+12+4的数据，真的差太多了。

再看大加索尔，09年总决赛面对加内特，大加场均只有12次出手，却能砍下18.6分9.2篮板1.8盖帽的华丽数据，命中率高达60%，胜利贡献值比科比还要高。10年对决霍华德，大加场均出手12.9次，可以拿到18.6分11.6篮板3.7助攻2.6盖帽，其中有5个前场板，命中率也有48%。同样是攻防两端表现完美，作用非常的大。

波什和大加都是公认的巨星，但对比了两连冠时期的数据，波什面对的是伊巴卡和邓肯，大加面对的是加内特和霍华德，出手权都是12次左右，但表现差距却很大，大加索尔无疑优秀得多。

巅峰时期的霍华德和巅峰奥尼尔谁的防守能力更好？

从整体上来看应该是霍华德。

两个人在防守荣誉上差距很大，但是奥尼尔真的是一名被低估的优秀防守者，连续数年限制对手禁区命中率联盟第一，巅峰期也是DPOY的候选人之一。可能是在防挡拆时表现不好，奥尼尔在最佳防守阵容和DPOY的评选里不吃香，加上他自己常规赛也时常松懈，对防守并没有特别上心。

巅峰霍华德三连DPOY，08-09、09-10、10-11这三年在霍华德防守下对位球员的命中率是40.3%、38.5%、37.3%，百回合得分仅仅是80.2、76.1、73.9分，这是历史级别的防守表现。而且霍华德不仅仅是镇守三秒区的屏障，除了顶防内线，补防对手的突破，他还有很出色的出击扫荡能力，防守覆盖面积甚至能拉开到三分线附近，是不折不扣的“一个人就是防守体系”的顶级防守者。当然，霍华德的防守也不完美，他下肢力量在和顶级中锋对抗时有点吃亏，比如姚明就是典型——“吃饭睡觉打魔兽”。

两个人的防守谁更好，还是要看对手是哪种风格:比如对手是姚明这种大中锋，霍华德与之对抗就吃亏；如果对手是擅长打挡拆的，那么霍华德更适合。从整体上来看霍华德应该是比奥尼尔更优秀的防守者，他的防守专注力、持续性都优于奥尼尔。最重要的是，霍华德最害怕的对手——具备低位统治力的超级中锋，并不多见。

nba霍华德的简历

德怀特·霍华德（1985年12月8日—）出生于美国佐治亚州亚特兰大（Atlanta, Georgia），是一名美国职业篮球运动员，司职中锋，现效力于NBA洛杉矶湖人队。德怀特·霍华德是2004年NBA选秀状元，2008年NBA扣篮大赛冠军。2009,2010和2011年，霍华德连续三年荣获NBA年度最佳防守球员的奖项，并且在篮板、盖帽两项数据上连续两年均排在全联盟首位。

号码：12号（魔术队，06年世锦赛）；11号（08年奥运会）

最大弹跳：103厘米（新秀体测为99厘米）

身高：2米11

摸高：382厘米

直立摸高：281厘米

百米成绩：12.2秒

07-08赛季工资：606万美元

08-09赛季工资：1304万美元

09-10赛季工资：1520万美元[1]

合同情况：4年1954万，2004/7/7签，2008夏到期；5年8000万，2007/7/12续签，2008夏生效，2013夏到

成长经历　04年NBA选秀第一顺位被魔术选中（第三个高中生状元）；

04-05年NBA新秀第一队；

04-05年NBA有史以来第一位高中生中在新秀球季的平均篮板在二位数以上（KG和M.马龙都做不到）；

05-06年NBA场均篮板、防守篮板总数、进攻篮板总数均列联盟第二位；05-06年NBA总篮板数第一位；

2007年11月16日，霍华德在与网队的比赛中成为NBA历史上最为年轻的摘到3000个篮板的球员。（基德则在比赛中得到19个篮板和11分和10助攻的三双）。

[进攻]过人的身体素质，加上变态的弹跳力和暴发力，篮下脚步十分灵活，强劲的面筐冲击力，正面切入具有极大威胁，bt的肩宽、力量和臂展使他可以无视与防守者的身体接触。由于得分大部分来自于禁区，所以命中

就很高，职业生涯命中达到57.8。大部分得分来自于扣篮，中投，勾手。身体和弹跳力强大，空接和补篮技术也相当好.但罚球命中不是很高，经常有球员防不住他的情况下，对他犯规，将他送上罚球线.

[防守]弹速快力量好且臂展2.23米（7尺4）的他,又拥有着超强的身体素质

连着三次获得最佳防守球员，历史第一。

篮球的禁区守护神，超强的篮板和盖帽能力，让突破的球员都要提防着他的盖帽，魔术队整体防守都是靠着霍华德

2009年对湖人总决赛中打破总决赛盖帽纪录，

并把这个纪录提升到九个。

[效率霍华德效率仅仅次于詹姆斯，一个包办了球队的得分，篮板，盖帽，抢断。职业生涯命中达到57.8，其中有2年达到60加，加上多数的罚球。所以出手次数不是很多，就可以得到高分。身为球队的当家，出手次数往往不是最次，但却是最高分的一个。

[砍霍战术]继砍鲨战术之后的新战术，什么是砍霍战术？由于霍华德在禁区内，得分命中过高，往往抢到进攻篮板，就可以直接起跳扣篮得分。但同时霍华德和奥尼尔有着一样的缺点，就是罚球命中不高[59.8]

其他球队为了限制霍华德得分，防不住霍华德的情况下就对他犯规，将他送上罚球线。

所以霍华德的罚球次数很多，2010-11赛季罚球次数达到了916个，全联盟第一。