1.2010NBA总决赛球员场均数据

2.NBA最近10年的总决赛，出现了几次全票FMVP的情况？

3.35岁17载生涯10进总决赛4夺总冠军，这糟老头子厉害得很

2010NBA总决赛球员场均数据

第一场（6月4日，湖人主场），湖人102：89凯尔特人

湖人，科比22投10中，罚球10罚9中，30分，7个篮板，6次助攻，1次抢断，1次盖帽；凯尔特人，对位科比的雷阿伦8投3中，6罚6中，12分，0个篮板，0次助攻，0次盖帽。科比完全打爆雷阿伦，是湖人赢球的主要功臣。

湖人，费舍尔9分；凯队朗多?14投6中，13分，6个篮板，8次助攻。

湖人，阿泰10投5中，15分，4个篮板，1次助攻；凯队，皮尔斯13投6中，13罚12中，24分，9个篮板，4次助攻，2次盖帽，发挥很正常。

湖人，加索尔14投8中，10罚7中，23分，14个篮板，3次助攻，1次抢断，3次盖帽；凯队，加内特16投7中，4个篮板，1次助攻，2次抢断，1次盖帽。

湖人，拜纳姆6个篮板10分。凯队帕金斯8分。

替补方面，湖人15分，凯队16分。双方都正常，势均力敌。

这一场，科比是湖人赢球的主要功臣。湖人赢在实力上。

第二场（6月7日，湖人主场）。湖人94：103凯尔特人

得分后卫方面，湖人，科比20投8中，3罚3中，21分，5个篮板，6次助攻，4次抢断；凯队，阿伦20投11中，其中三分球11投8中，32分，3个篮板，2次助攻。

组织后卫方面，湖人，费舍尔，6分；凯队，朗多12分，10个篮板，19次助攻，三双。

小前锋方面，湖人，阿泰10投1中，8罚3中，6分，5个篮板，1次助攻；凯队，皮尔斯，11投2中，6罚6中，10分，4个篮板，4次助攻，1个抢断，1次盖帽

大前锋方面，湖人，加索尔，10投7中，13罚11中，25分，8个篮板，3次助攻，1次抢断，6次盖帽；凯队，加内特，5投2中，6分，4个篮板，6次助攻。

中锋方面，湖人，拜纳姆，21分，6个篮板，7次盖帽；凯队，帕金斯，12分，6个篮板，3次助攻

替补方面，湖人8分，凯队16分。

这一场，凯队赢在防死了科比，阿泰和替补，赢在后卫线上阿伦和朗多的全面爆发，让科比防不胜防。湖人两大内线分别25分，6次盖帽，21分，7次盖帽，也还输球，也验证了一些人“湖人赢球靠内线”的错误观点。

第三场（6月9日，凯队主场）。湖人91：84凯尔特人

得分后卫方面，湖人，科比29投10中，8罚8中，29分，7个篮板，4次助攻，2次抢断，3次盖帽；凯队，阿伦13投0中， 2分，4个篮板，2次助攻。

组织后卫方面，湖人，费舍尔，16分；凯队，朗多11分，3个篮板，8次助攻。

小前锋方面，湖人，阿泰4投1中，0罚0中，2分，3个篮板，1次盖帽；凯队，皮尔斯，11投5中，3罚2中，15分，2个篮板，2次助攻，0个抢断，0次盖帽。

大前锋方面，湖人，加索尔，11投5中，6罚3中，13分，8个篮板，4次助攻，0次抢断，2次盖帽；凯队，加内特，16投11中，25分，6个篮板，3次助攻，1次盖帽。

中锋方面，湖人，拜纳姆，9分，10个篮板，0次盖帽；凯队，帕金斯，5分。

替补方面，湖人10分，凯队26分。

这一次，又是科比的防守和进攻赢得了胜利。他的效率很高，又防得阿伦13投0中。即使阿泰、加索尔状态下滑，替补萎靡，但科比还是带队在客场赢球。科比是赢球第一功臣。

第四场（6月11日，凯队主场）。湖人89：96凯尔特人

得分后卫方面，湖人，科比22投10中，8罚7中，33分，6个篮板，2次助攻，2次抢断；凯队，阿伦11投4中，12分，5个篮板，1次助攻，1次抢断

组织后卫方面，湖人，费舍尔，6分；凯队，朗多10分，5个篮板，3次助攻，3次抢断。

小前锋方面，湖人，阿泰10投4中，1罚1中，9分，7个篮板，3次助攻；凯队，皮尔斯，12投7中，7罚5中，19分，6个篮板，5次助攻，1个抢断，0次盖帽。

大前锋方面，湖人，加索尔，13投6中，10罚9中，21分，6个篮板，3次助攻，0次抢断，2次盖帽；凯队，加内特，13投5中，13分，6个篮板，3次助攻，2次抢断，1次盖。

中锋方面，湖人，拜纳姆，2分，3个篮板，0次盖帽；凯队，帕金斯，6分。

替补方面，湖人18分，凯队36分。

这一场，凯队赢在防死了湖人替补，赢在替补的全面爆发。湖人输在替补表现不力，内线不积极上。

第五场（6月14日，凯队主场）。湖人86：92凯尔特人

得分后卫方面，湖人，科比27投13中，9罚8中，38分，5个篮板，4次助攻，1次抢断，1次盖帽；凯队，阿伦10投5中，12分，3个篮板，2次助攻，1次抢断。

组织后卫方面，湖人，费舍尔，9分；凯队，朗多18分，5个篮板，8次助攻，1次抢断。

小前锋方面，湖人，阿泰9投2中，4罚1中，7分，2个篮板，2次助攻；凯队，皮尔斯，21投12中，2罚1中，27分，2个篮板，2次助攻，1个抢断，2次盖帽。

大前锋方面，湖人，加索尔，12投5中，3罚2中，12分，12个篮板，0次助攻，2次抢断，0次盖帽；凯队，加内特，11投6中，18分，10个篮板，3次助攻，5次抢断，2次盖。

中锋方面，湖人，拜纳姆，6分，1个篮板，0次盖帽；凯队，帕金斯，4分。

替补方面，湖人12分，凯队13分。

这一场，凯队赢在防死了湖人内线，赢在内线的正常发挥。湖人输在替补表现不力，内线不积极上。

第六场（6月16日，湖人主场）。湖人89：67凯尔特人

得分后卫方面，湖人，科比19投9中，7罚7中，26分，11个篮板，3次助攻，4次抢断，0次盖帽；凯队，阿伦13投0中， 2分，4个篮板，2次助攻。

组织后卫方面，湖人，费舍尔，4分；凯队，朗多10分，5个篮板，6次助攻。

小前锋方面，湖人，阿泰11投6中，0罚0中，15分，6个篮板，0次盖帽；凯队，皮尔斯，14投6中，0罚0中，13分，4个篮板，2次助攻，1个抢断，0次盖帽。

大前锋方面，湖人，加索尔，14投6中，6罚5中，17分，13个篮板，9次助攻，1次抢断，3次盖帽；凯队，加内特，14投6中，12分，6个篮板，3次助攻，0次盖帽。

中锋方面，湖人，拜纳姆，4分，4个篮板，1次盖帽；凯队，帕金斯，0分（中途受伤离场）。

替补方面，湖人25分，凯队8分。

这一次，湖人的防守和全队的实力正常发挥赢得胜利。同时凯尔特人队的中锋受伤让凯尔特人泄气了。

第七场（6月18日，湖人主场）。湖人83：79凯尔特人

得分后卫方面，湖人，科比24投6中，15罚11中，23分，15个篮板，2次助攻，1次抢断，0次盖帽；凯队，阿伦14投3中， 13分，2个篮板，2次助攻，3次抢断。

组织后卫方面，湖人，费舍尔，10分；凯队，朗多14分，8个篮板，10次助攻。

小前锋方面，湖人，阿泰18投7中，5罚4中，20分，5个篮板，1次助攻，5次抢断，0次盖帽；凯队，皮尔斯，15投5中，6罚6中，18分，10个篮板，2次助攻，1个抢断，1次盖帽。

大前锋方面，湖人，加索尔，16投6中，13罚7中，19分，18个篮板，4次助攻，0次抢断，2次盖帽；凯队，加内特，13投8中，17分，3个篮板，2次助攻，4次盖帽。

中锋方面，湖人，拜纳姆，2分，6个篮板，0次盖帽；凯队华莱士8分。

替补方面，湖人9分，凯队6分。

扩展资料：

NBA总决赛

球队纪录

系列赛总分差：70分

2014年NBA总决赛，圣安东尼奥马刺队4-1战胜迈阿密热火队，五场比赛总计以528-458净胜70分。?

单场分差：42分

1998年总决赛第三场，芝加哥公牛队在主场以96-54战胜犹他爵士队。?

球队全场最高得分：148分

1985年总决赛第一场，波士顿凯尔特人队在主场以148比114击败洛杉矶湖人队。

球队全场最低得分：54分

1998年总决赛第三场，犹他爵士队在芝加哥公牛队主场仅得到54分。

单场三分球命中数：24个

2017年NBA总决赛第四场，克里夫兰骑士队全场命中24个三分球，并在主场以137比116击败金州勇士队。

参考资料：

百度百科-nba总决赛

NBA最近10年的总决赛，出现了几次全票FMVP的情况？

总决赛是NBA最高舞台，也是无数球星的最终梦想。许多巨星抱团扎堆，就是为了走捷径，目的则是站上总决赛舞台，去冲击奥布莱恩杯。每年的总决赛对决，都是球迷关注的焦点，也是整个赛季最高潮最精彩的部分。能够带队赢球，并且拿下FMVP奖杯的球员，就没有泛泛之辈。而FMVP奖杯的评选，是由专业媒体投票的，那近10年FMVP选票结果如何呢？库里5届总决赛只获得4票，能够全票当选为的只有3位球员。

10年总决赛是经典的黄绿大战，当年湖凯大战7场，最终湖人完成了复仇。那是科比的巅峰一役，不过加索尔表现也很出色，他更加高效，更加全面，对位过程还压制了老迈的加内特。最终那一年科比拿到FMVP奖杯，他得到了7票，而加索尔也获得了2票。至于11年总决赛，那是毫无悬念的结果，老司机带领小牛淘汰了热火三巨头，那是NBA为数不多的单核夺冠，司机自然是9票全票当选为FMVP。

此后联盟进入热火时代，他们在12年和13年展现出了强大的统治力，老詹也成为了联盟第一人。那时候的詹姆斯，是个全能战士，不仅得分组织篮板一把抓，防守也和进攻一样犀利。当时他连续2年当选为常规赛MVP，还都入选了最佳一阵+最佳一防。总决赛舞台上，蝉联FMVP的他也是2次全票当选。

14年热火衰落，马刺队报了13年的一箭之仇。此时GDP已经巅峰不再，不过他们的团队篮球战胜了热火。当时邓肯和帕克表现都不错，不过年轻的伦纳德更加高效。他对位詹姆斯拿到了场均18+6+2的数据，命中率达到了61.2%。他获得10张选票，拿到了FMVP奖杯，当时也只有1票旁落。

到了2015年，NBA进入了新的时代，西部新王勇士开始登基。库里步入了生涯巅峰期，他带领勇士杀进了总决赛。不过面对残阵勇士时，一度是1-2落后，此后伊戈达拉成为勇士逆转的胜负手。虽然勇士夺冠，但库里却没有获得FMVP选票，伊戈达拉最终7票当选，反倒是败方的詹姆斯得到了4张选票，令人意外。

16年的总决赛也非常经典，当年的勇士一度是3-1领先，不过在詹姆斯和欧文的领导下，骑士完成了绝境翻盘。虽然欧文场均27+4+4的数据很华丽，不过老詹场均29.7分11.3篮板8.9助攻2.6抢断2.3盖帽，5项数据位居两队之首，统治力太强了，他又一次全票获得了FMVP。

此后2年的时间，联盟被勇士所统治，杜兰特和库里双MVP的组合，实在是太强了。17年总决赛4-1轻松淘汰骑士，杜兰特杀红了眼，场均35+8+5外加180俱乐部，全票当选为FMVP。至于18年，库里表现很出色，但杜兰特得分更高，效率更出色，最终他7票当选为FMVP，库里则是拿到了4票。

上赛季的联盟总冠军，是多伦多猛龙队。他们是联盟的一匹黑马，在伦纳德的带领下，成功问鼎。因为勇士饱受伤病困扰，猛龙夺冠也是无可厚非。伦纳德是球队领袖，轻松拿到了FMVP奖杯，而抢七表现出色的范弗利特，也得到了1张选票。

总的来看，近10年全票当选为FMVP的球员只有3位，分别是诺维茨基、詹姆斯和杜兰特，其中老詹3次都是全票当选。而库里打了5届总决赛，却只获得了4张选票，尤其是16年一张未得，实在是匪夷所思。

35岁17载生涯10进总决赛4夺总冠军，这糟老头子厉害得很

谁是NBA 历史 第一人？

几年前，当有人提出这个问题的时候，估计99.99%的球迷都会给出一个相同的名字：迈克尔·乔丹，实至名归，毋庸置疑。

但是当本赛季NBA总决赛落下帷幕之后，再提出这个问题，可能会有更多的球迷开始动摇，虽然暂时还无法撼动“篮球之神”的地位，但詹姆斯无疑是乔丹之后最最接近他的追逐者了！

粉他的球迷认为，他如今的成就和表现已经足以取代乔丹成为NBA 历史 第一人，黑他的球迷认为，抱团、划水的老詹永远无法取代迈克尔在NBA球迷心中的地位。

被称作“美国杨毅”的史蒂芬史密斯近日公开表示：“ 詹姆斯成不了 历史 最佳，他在NBA 历史 上最软的时代打球！ ”

而乔丹一生之敌、“微笑刺客”托马斯则表示：“ 詹姆斯是我见过最完美的球星，无论在球场上还是在球场下！ ”

从进入NBA开始，詹姆斯的争议就从来没有停止过！但每个时代都有每个时代的强者。纵横NBA17年，詹姆斯不论是个人数据还是集体荣誉都碾压了一个时代，这一切都是毋庸置疑的强者表现。 时间长河17年不间断的冲刷，还能逆流而上的，绝不可能是“废柴”！

其实，总是去评论 历史 第几没有任何意义，毕竟每个时代的篮球比赛有每个时代的特色，只要不是身处同一个时代，不论怎么比较都不能做到绝对令另一方信服，“一万个读者眼中，有一万个哈姆雷特”！所以与其争论谁是 历史 第一，倒不如用如今大多数球迷的一个评论来终结这个话题：

迈克尔乔丹是我听说过的NBA 历史 第一人，勒布朗詹姆斯是我看到过的NBA 历史 第一人！

他创下 每一个最年轻千分先生记录，从联盟规定高中生不能直接进NBA开始，这个记录将永远属于他！

他是NBA史上最快达成10000分、2500篮板、2500助攻、600抢断、300盖帽的球员，用了382场比赛；

他是NBA史上最快达成20000分、5000篮板、5000助攻、1200抢断、600盖帽的球员，用了726场比赛；

他是NBA史上单季达成2000分500篮板500助攻最多次（7次）的球员，如果不是因为疫情，按照他本赛季的得分效率和铁人属性，这个赛季他就能第8次达成了；

他是NBA史上常规赛第一位拿到30000分+8000板+8000助的球员，也是第一位34000分+9000板+9000助的球员，以他如今的状态，不出意外，等他退役的时候，这个纪录更会令人望而却步；

他生涯1265场常规赛比赛，场均27.1分+7.4板+7.4助， 常规赛总得分34241分，总篮板9405个，总助攻9346次 ；

他17年职业生涯，4次总冠军，10次分区冠军，4次MVP，4次FMVP，16次全明星，13次一阵，6次一防，63次周最佳，39次月最佳，还有常规赛94次三双，489次两双.......

他生涯14次季后赛260场比赛， 场均27.6分+10.8板+8.8助，季后赛总得分7491分，总篮板2348个，总助攻1871次；

2019-20赛季他刚刚超越贾巴尔、科比和邓肯，成为NBA 历史 第一位连续16个赛季入选最佳阵容的球员！

他职业生涯季后赛共获得 28次三双 （ 历史 第二，第一人魔术师约翰逊30次），总决赛 11个三双 （ 历史 第一人，第二位魔术师约翰逊8次）！

这“仅仅”是35岁的他征战的第17个赛季，依然在继续！

按照这个状态再打几个赛季，那詹姆斯的职业生涯纪录榜单里应该还会增加一个纪录，那就是： 历史 唯一的常规赛40000分+10000个篮板+10000个助攻！

还有一个纪录可能更难一些，那就是： 唯一的季后赛10000分+3000个篮板+2500个助攻！

不如都先列上吧，毕竟在这个老汉身上，这个目标也并非不可能！

提起NBA75年 历史 中的全能球星，球迷们的脑海中会浮现太多太多的球员，从张伯伦，到大O，再到魔术师约翰逊、乔丹、皮蓬、拉里伯德、基德、科比、加内特、基里连科，还有现役的詹姆斯、威斯布鲁克、西蒙斯、约基奇，东契奇等等，抓起来一大把。

这些人，一个个得分、篮板、助攻、抢断、盖帽一把抓，有的能从一号位打到五号位，有的视三双如探囊取物，都在NBA 历史 上留下了自己浓墨重彩的一笔。而勒布朗·詹姆斯，无疑是现役球员中最典型的“文武全才”。

从03年以状元秀的身份登录NBA开始，他的之路就已经开启。

新秀赛季，被誉为“天选之子”的他就交出了一份场均20+5+5的全明星成绩单，他在技术上没有任何明显短板，态的身体素质和非人类的运动天赋让他初登联盟就能俯视联盟大多数球员。

彼时的詹姆斯主打 控卫 ，2米06的身高给了他纵观全场的传球视野，让他发现传统后卫所不能发现的得分机会，还能在对位中凭借身高和力量优势“为所欲为”，几年的锻炼也进一步提高了他的控球和传球能力，为他的全能打下了坚实的基础。其实无论是骑士、热火还是湖人时代，詹姆斯17年的职业生涯都在扮演着“场上指挥官”的领袖角色，实际上担任着控卫的职责，他不断地传球，给队友创造更多机会。本赛季在湖人，35岁的詹姆斯重操旧业，在控卫位置上激活浓眉、盘活了整支球队，并以10.2次助攻荣膺常规赛助攻王。

当然，在詹姆斯职业生涯的很长一段时间，不论是官方还是主教练，给他安排的场上位置都是 小前锋 。他有身高，有技术，有运球，有力量，有传球，将自己的天赋彻底释放，也将得分、传球、篮板都做到了极致。现役第一人的他也是目前没有最争议的 历史 第一小前锋，排在第二位的是曾经无争议的 历史 第一小前锋“大鸟”拉里伯德。

至于 大前锋和中锋 ，是詹姆斯在热火时期经常出现的位置，彼时的詹姆斯，处于身体状态和心理状态最巅峰的时期，与波什、韦德组成的三巨头根据球队战术的需要在各个位置上轮流打，包括中锋和大前锋，总决赛里面对面硬扛过希伯特和加索尔，最终4年2冠。

总之，詹姆斯拥有着1号位的控球传球，2号位3号位的得分和速度，4号位的篮板，5号位的对抗能力，是名副其实的全能战士，各项能力顶级的超级巨星。

在詹姆斯的职业生涯中，22岁“总决赛新人”的他一步步练级，直至成为“常客”，让当年邓肯在更衣室与他拥抱时的那句名言：“未来是你的。”成为了现实，接下来的十多年，NBA成为了他肆意辉煌的舞台！他17个赛季14次率队进入季后赛，10次打进总决赛，夺得了其中4枚总冠军戒指，包括今年这枚“ 只为布莱恩特 ”的特殊的第四枚戒指。

1.2006-07赛季总决赛，年轻的天之骄子遭遇老辣的GDP，骑士如待宰羔羊，毫无悬念地被马刺4:0横扫， 詹姆斯4场比赛场均27分+7板+6助 无力回天，但也赢得了马刺全队的尊敬，“石佛”邓肯更是在他耳边留下了那句名言：“未来是你的！”；

2.2010-11赛季总决赛，一心急于证明自己的詹姆斯远赴迈阿密，与波什、韦德组建三巨头，无奈被“天神附体”的诺天王迎头痛击，2:4热火三巨头饮恨！詹姆斯在那个系列赛第4场，得到了季后赛生涯最低得分8分。 这一轮，背负压力、心态失衡的詹姆斯6场比赛场均17.8分+7.2板+6.8助 ；

3.2011-12赛季总决赛，重整旗鼓的热火三巨头面对天赋异禀的年轻雷霆，在先失一场的情况下，连扳四局，以4:1拿下了 个人生涯首冠，如释重负 ！ 詹姆斯场均得到28.6分10.2个篮板7.4次助攻 ；

4.2012-13赛季总决赛，詹姆斯再次面对马刺，这一次，詹姆斯没让冠军旁落，4:3险胜马刺，拿下 生涯第二冠 。当然，这轮总决赛中最决定胜负的一球无疑就是G6中雷阿伦的读秒三分了。詹姆斯场均25.3分+10.9板+7助再次获得NBA总决赛MVP；

5.2013-14赛季总决赛，热火被马刺4:1， 詹姆斯场均28.2分+7.8板+4助 却挽救不了热火连输三场的溃败，三巨头也分崩离析；

6.2014-15赛季总决赛，詹姆斯二进宫骑士，骑士为他配备了欧文和乐福，强大的实力也顺利进入了总决赛，然而乐福和欧文等实力球员的先后受伤，令詹姆斯孤立无援，尽管他拼尽全力，以 场均将近35.8分+13.3板+9.1助的准三双成绩单 震撼全联盟，也难以挽回骑士2:4的败局；

7.2015-16赛季总决赛 ，詹姆斯场均29.7分+11.3板+8.9助 率领骑士以4-3的力克勇士队，夺得队史首座冠军奖杯，并且成为 历史 上第一支以1比3落后最终逆转夺冠的球队；

8.2016-17赛季，詹姆斯无奈勇士四巨头，骑士以1:4的总毫无悬念地输掉了总冠军， 詹姆斯场均33.6分+12板+10助 ，场均三双的NBA 历史 最全能总决赛表现也无力回天；

9.2017-18赛季，詹姆斯率领残阵艰苦打进总决赛，连续第四年遭遇勇士队，最终无法阻止骑士被勇士横扫，成为了联盟史上首位两次被4:0横扫的球员。 詹姆斯带伤场均34分+8.5板+10助 ，已经将个人能力发挥到了极致，值得所有人的尊敬。这一轮，令人印象最深的无疑是JR在G1的致命失误；

10.刚刚结束的2019-20赛季，身披紫金战袍、胡子都白了的35岁老詹在浓眉的下，带领湖人再次杀入了总决赛，并以4:2轻松浇灭了热火， 詹姆斯场均27.6分+10.8板+8.8助 得到 个人职业生涯的第四冠，这一冠，this is for Kobe ！

一路征战，从22岁总决赛菜鸟，到如今35岁总决赛老汉，詹姆斯饱尝了这么多年的苦泪和甘甜，正如库班所言，极尽升华后，詹姆斯还是廉颇未老，还在不断地进步，不断地提高！ “一身转战三千里，一剑曾挡百万师”，老詹还不曾停歇，他还充满欲望和动力，期待着他的第11次、第12次、第...次总决赛！

35岁满脸白胡子的老詹依旧身处巅峰，状态更是17年如一日的稳定，在伤病如家常便饭的竞技 体育 中，尤其是身体碰撞激烈的NBA比赛中，实在是少之又少！

都说“足球C罗，篮球詹姆斯，网球费德勒”，他们是现在运动员的标杆！为什么？不仅仅因为他们是在各自领域最优秀的运动员，更是因为他们十几年如一日坚持自律的榜样力量！

NBA75年的 历史 长河中，同一位置的、不同位置的球员中，他不是最强壮的，不是最聪明的，不是控球最好的，不是技术最优秀的，不是投篮最准的，但没有人能取得像他这样的成绩和荣誉。

而他如今的地位、数据、荣誉不是靠运气，不是靠抱大腿，而是十几年如一日的自律、坚持、认真和专注！

一方面，作为职业球员，詹姆斯十几年来始终加强科学锻炼，又配有专业的营养师和训练师，在合理搭配膳食的前提下科学训练，确保了他的职业生涯几乎没有受到什么大伤，到今天这个白胡子老汉还能屡次上演霸道扣篮！还能在总决赛的舞台上靠身体碾压到禁区背身单打得分！

另一方面， 自律的人，老天爷都不忍心辜负他。 詹姆斯从不吃猪肉、不喝碳酸饮料、坚持每天几小时的撸铁，日复一日，规律的如同瑞士的机械手表一般精准，为他的职业生涯做了保障。

很少有球员能够在获得了无数个人、团体荣誉后，还能这样17年如一日的充满求胜欲！

他的饥渴让他成功！

很少有球员像他这样十几年只吃鸡肉不泡不喝碳酸饮料，每日训练锻炼从不偷懒！

他的自律让他 健康 ！

很少有球员像他这样每天训练比赛第一个到最后一个走，练投篮练3分，给短板补课！

他的上进让他进步！

自律、上进心和饥饿感让他的运动生涯更长远更，状态也始终保持在最佳！

原以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律者才会有自由！

这就是勒布朗·詹姆斯！时代的王者，人生的赢家！

当然， 要想人前显贵，就得人后遭罪！任何职业，任何人生都一样，不要羡慕别人的成功，不要嫉妒别人的天赋，不要抱怨上天的不公，因为他们吃了你吃不下的苦！