1.09年魔术一星四射有多猛？

2.09年东部决赛，詹姆斯场均38.5分，那霍华德和刘易斯什么数据？

3.为什么霍华德和詹姆斯在湖人相敬如宾，当年却和科比水火不容？

4.09东部决赛霍华德场均26分13.5篮板击败骑士，詹姆斯什么数据？

5.巅峰霍华德的身体素质，在NBA属于什么级别？

09年魔术一星四射有多猛？

NBA的比赛精彩纷呈，很多年前的比赛仍然时常被拿来谈论。2009年，霍华德单核带领魔术队杀进总决赛，被认为是历史上为数不多的单核带队杀进总决赛。在当年的魔术队阵中，典型的一星四射战术，霍华德在内线统治力超强，一手遮天，看过比赛的球迷都不得不感叹，咋防？

霍华德在内线一手遮天

魔术队在2008-2009赛季可以说是运气极佳，上赛季刚刚夺冠的凯尔特人队，主力队员加内特在常规赛遭遇了膝盖伤病，导致赛季报销。在东部半决赛上，缺少了内线防守大将加内特，凯尔特人在气势上和实力上都要不及霍华德带领的魔术队。尽管在这样的情况下，绿军仍然与魔术队大战了7场，魔术队艰难晋级。

可想而知如果加内特健康，那么魔术队是没有机会的。随后魔术队在东部决赛击败了詹姆斯领衔的骑士队，晋级总决赛。但魔术队整体实力毕竟有限，在总决赛被科比与加索尔联手4-1击败。这一年魔术队的阵容虽然算不上强，但绝对是相当合理。内线的霍华德是当年的联盟第一中锋，防守能力超强，进攻端也能够在内线翻江倒海。

而魔术队的其他球员诸如特科格鲁、刘易斯、考特尼-李、皮特鲁斯等人都是相当出色的三分球射手，首发阵上还有一位优秀控卫阿尔斯通，投篮能力也非常不错，几人在比赛中都扮演着三分射手的作用，轮番上阵，场上基本上一直保持着一星四射的阵容。

打法也非常的简单粗暴，几个射手之间不断的无球掩护，将球交给内线的霍华德，吸引防守，打成最好，打不成分球给外线4个射手中的其中一位，接着就是三分球，或者是发起新的进攻。这样的一套阵容虽然纸面补强，实际却是1+1＞2的效果。

09年东部决赛，詹姆斯场均38.5分，那霍华德和刘易斯什么数据？

加内特在2009年赛季因为伤病季后赛报销，霍华德带领魔术在东部本赛季淘汰卫冕冠军凯尔特人队，魔术队东部决赛对手是詹姆斯带领骑士队，2009年骑士队在常规赛打出66胜16负联盟第一战绩，骑士队在首轮横扫活塞队，东部半决赛横扫老鹰队，在东部决赛开始之前骑士队得到足够休息时间。魔术队绝对核心是霍华德，2009年霍华德凭借出色表现获得最佳防守球员，23岁的霍华德成为NBA历史最年轻最佳防守球员，霍华德凭借出色表现支撑起来球队攻防两端体系，东部决赛面对骑士队内线霍华德拥有绝对优势，最终霍华德带领球队4-2骑士队。东部决赛詹姆斯场均38.5分，那霍华德和刘易斯什么数据？

詹姆斯东部决赛场均.38.5分8.3篮板8助攻

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詹姆斯在2009年凭借出色表现获得常规赛MVP，并且进入最佳一阵和最佳一防，24岁的詹姆斯已经进入职业生涯巅峰期，东部决赛詹姆斯面对魔术队外线拥有绝对优势，东部决赛第一场詹姆斯开启进攻模式，詹姆斯全场得到49分8助攻，骑士在主场惜败给魔术队，系列赛六场比赛詹姆斯3次获得40+得分，詹姆斯在东部决赛把自己得分能力展现淋漓尽致，东部决赛六场比赛詹姆斯出场时间全部超过40分钟。

莫.威廉姆斯东部决赛场均.18.3分3.6助攻

莫.威廉姆斯在2008年夏天加盟骑士队，作为一名后卫莫.威廉姆斯拥有出色进攻能力，加盟骑士队之后成为詹姆斯身边最可靠帮手，东部决赛面对魔术队防守莫.威廉姆斯发挥可圈可点，系列赛六场比赛莫.威廉姆斯得分全部上双，场均获得18.3分骑士队仅次于詹姆斯，在东部决赛场均投进2.5个三分。

霍华德东部决赛场均.26分13.5篮板

霍华德作为一名中锋拥有出色防守和篮板能力，霍华德是魔术队防守核心，在东部半决赛带领球队淘汰凯尔特人队。在东部决赛骑士内线没有球员能够限制霍华德发挥，第一场比赛霍华德得到30分13篮板带领球队在骑士队主场获得胜利，霍华德在东部决赛5场比赛得到20+得分，东部决赛第六场霍华德得到40分14篮板带领魔术淘汰骑士队，东部决赛霍华德投篮命中率达到60%，系列赛霍华德场均13.5篮板两支球队最高，霍华德出色表现带领魔术打入总决赛。

刘易斯东部决赛场均.18.3分5.8篮板

刘易斯作为一名大前锋拥有出色三分投射能力，2009年刘易斯凭借出色表现进入全明星阵容，刘易斯和霍华德搭档内线能够很好帮助球队拉开进攻空间，2009年东部决赛刘易斯面对骑士队锋线防守拥有绝对优势，系列赛六场比赛刘易斯得分全部上双，东部决赛刘易斯场均能够投进2.5个三分，刘易斯场均18.3分是球队二号得分手。

特科格鲁东部决赛场均.17.1分6.6助攻

身高208厘米的特科格鲁拥有出色的传球能力，特科格鲁是魔术队进攻发起者，在东部决赛特科格鲁是球队关键时刻最值得信赖持球点，东部决赛第一场比赛得到15分14助攻6篮板数据，特科格鲁出色发挥带领球队获得胜利，东部决赛特科格鲁场均6.6助攻魔术队最高。魔术队凭借整体发挥淘汰骑士队进入总决赛，魔术在东部决赛投篮命中率达到48.2%，三分命中率40.8%。

为什么霍华德和詹姆斯在湖人相敬如宾，当年却和科比水火不容？

为什么霍华德和詹姆斯在湖人相敬如宾，当年却和科比水火不容？

霍华德相信大家并不会陌生，作为状元，他在魔术队作为核心球员也是帮助球队进过东部决赛当中。他离开魔术队在之后选择加盟了湖人队，那个时候的湖人队还是非常有实力的，当霍华德加盟之后，湖人队拥有了科比、纳什、加索尔和霍华德这样的四巨头，当时很多的球迷和媒体也是认为这支湖人队必然会拿到最终的总冠军。

然而湖人队的表现让人感到失望，整个赛季他们都处于伤病的影响之下，纳什和霍华德也是没有拿出自己应该有的表现，最终只是拿到西部的第八名，在季后赛的首轮就被对手淘汰。在那个失败的赛季之后，霍华德也是选择远走休斯顿。不过科比和霍华德也算是结下了梁子，在霍华德再次面对科比的时候，两个人终于还是爆发了冲突，这也是象征着两个人的矛盾还是比较深的。在那之后霍华德也是开始了自己的流浪生涯，经历辗转了多支球队，就在本赛季，他再次回到了湖人队当中，这个赛季他的表现可以说是兢兢业业，更是成为了詹姆斯身边的有力帮手，霍华德自己的脾气也是收敛了许多，和球队也没有任何的矛盾，曾经的坏小子也开始认真的打球了。

霍华德两次湖人的经历有着如此之大的反差的原因我认为主要有两点，第一就是科比和詹姆斯的性格不同。科比是非常要强的球员，他对自己和队友的要求都是非常高的，那个时候的霍华德却还是个玩世不恭的坏小子，这样的霍华德遇上科比自然不会乖乖听话，而科比更是严格要求霍华德，这样让两个人之间的关系变得越来越紧张。詹姆斯相对于科比来说，还是要平和许多的，詹姆斯和霍华德是很好的朋友，曾经也都是在东部效力，两个人之间的交流和关系都是非常密切的，所以霍华德在面对詹姆斯的时候还是要收敛许多的。

第二个原因就在于岁月的改变，让霍华德已经没有了第一次湖人时期的锋芒和霸气。随着年龄的增长，霍华德的能力下降还是非常明显的，几个赛季的流浪让他深知自己的能力到底在一个什么样的水平之上。第二次来到湖人，他的球队地位也是发生了巨大的变化，原来是球队的绝对核心，如今更多的却是作为角色球员登场，这样的差距也是让霍华德认清了事实。

况且霍华德的年龄增大之后，他身上更多还是愿意朴实的打球，也是希望自己可以在职业生涯的末期可以获得一个总冠军。现在的霍华德只想好好打球，帮助球队。我们还是要感谢岁月给予霍华德的帮助。当然也有着一定的惋惜，如果霍华德当时可以听从科比的要求，或许还可以保持自己的巅峰状态。然而世界上没有如果，也是希望霍华德可以保持健康，继续自己的征程。

09东部决赛霍华德场均26分13.5篮板击败骑士，詹姆斯什么数据？

2008-2009赛季是总决赛23vs24最近一个赛季，詹姆斯在总决赛大战科比是多少球迷期待，詹姆斯在这个赛季已经步入巅峰期，常规赛詹姆斯带领骑士队获得联盟第一战绩66胜16分，詹姆斯凭借出色获得常规赛MVP，这一年科比带领湖人取得65胜的战绩西部第一，可以说常规赛两支球队不分上下。

骑士队一路打到东部决赛，在东部决赛遇到霍华德带领的魔术队，这一年霍华德已经成长为联盟第一中锋，霍华德一个人支撑起来魔术队防守体系，魔术外线拥有刘易斯和特科格鲁这样高大型的射手，骑士队外线对上魔术队身高非常吃亏，詹姆斯防守了特科格鲁就不能够防守刘易斯，特科格鲁作为魔术队的外线核心在东部决赛发挥至关重要。

詹姆斯整个系列赛发挥出色，詹姆斯场均得到38.5分8.3篮板8助攻全面的数据，第二场比赛詹姆斯更是贡献关键时刻超远三分绝杀，整个系列赛詹姆斯投篮命中率48.7%，罚球命中率74.5%，詹姆斯面对内线拥有霍华德协防，外线还有皮特鲁斯贴身防守，骑士1.0时期的詹姆斯身体素质结合最好的时期，当然詹姆斯进攻手段还没有热火时期出色，詹姆斯突破为主投篮为辅，詹姆斯在骑士队时期已经是一名出色的防守者。

这一年的霍华德也达到职业生涯巅峰期，霍华德在常规赛拿下了最佳一防和最佳一阵，最佳防守球员，篮板王和盖帽王，几乎拿下了一个内线球员能拿到的所有荣誉，霍华德一个支撑起来魔术队的防守核心，骑士队虽然有大本和瓦莱乔这样防守型中锋，但是面对霍华德显然有点力不从心，整个系列赛霍华德场均26分13.5篮板，霍华德的投篮命中率高达60%，霍华德在骑士队内线为所欲为。

每一场比赛骑士队开开始阶段打的都非常出色，詹姆斯突破分球，小莫偶尔也能展现自己超强的得分能力，到了下半场魔术队就开始发了，魔术全队都有进攻能力，骑士根本拦不住。尤其是詹姆斯每场都在最后两节最后两分钟休息的时候，整个骑士就不会打球了。

骑士队内线对上霍华德有所吃亏，外线同样在身高上吃亏，瓦莱乔去防守刘易斯脚步跟不上，特科格鲁更是魔术队发动机，骑士队外线唯一能够防守他们俩发挥的只有詹姆斯，即便是詹姆斯堵住一个的发挥也无济于事，骑士队防守完全处于被动，整个系列赛魔术队投篮命中率48.2%，三分命中率达40.8%，骑士的投篮命中率只有45.2%，三分命中率32.3%，比起魔术还有不小的差距输掉比赛就在情理之中。

巅峰霍华德的身体素质，在NBA属于什么级别？

霍华德巅峰时期是他在奥兰多魔术队效力时期，当时的他在联盟中锋之中统治力具有绝对的地位，他的身高2米11，臂展达到2米25，巅峰时期单核带队东部决赛击败如日中天的勒布朗詹姆斯，与科比会师进入总决赛。生涯之中曾背靠背赛季篮板王，盖帽王，连续四个赛季的年度最佳防守球员，总决赛单场9次盖帽，总决赛霍华德场均可以贡献17.4分，12.6篮板，1.5次助攻。

巅峰霍华德的身体素质

魔兽的外号完美的体现了霍华德的球场特点，他的身体天赋绝对历史顶级，但是由于他是传统类型的内线，并没有开发出中远距离投篮的能力，后来因为背伤的原因身体大幅下降，他的统治力也随着开始锐减。不过要讨论霍华德巅峰的身体素质有多强，就不多不说一个老梗！那就是霍华德曾经被誉为可以单换詹姆斯的男人。09年巅峰时期东部决赛带队击败勒布朗詹姆斯，使万众期待的科比对詹姆斯的总决赛幻想化为泡影。

那时的霍华德风光无限，是可以真正接班上一任超级中锋奥尼尔的唯一人选。之所以能与勒布朗詹姆斯风光一时瑜亮，霍华德靠的并不是扎实细腻的技术，而是狂暴难挡的劲爆身体。霍华德的身体同样是全身肌肉包裹，无论是大臂小臂，还是胸肌腹肌背阔肌，他都可以称作是完美的人体标本。由于力大无穷，曾经在比赛中的一次扣篮扣坏了篮筐上的计时器，让在场的球迷倒吸了一口凉气，无不惊叹他的神力。

亲吻篮筐

巅峰的霍华德在联盟流传着一个传说，他可以触摸到篮板的上沿，这件事是否属实他本人并没有明确表示过，但是他确实在众人面前展示了他高高跃起之后亲吻篮筐的能力。这种弹跳和爆发力在中锋当中旷古罕有，也让霍华德的身体素质在球迷之中广为流传。霍华德生涯场均盖帽数超过2个，他可是当年出了名的盖帽狂人，他之所以能够在防守端展现出常人所不能及的统治力。

除了臂展出色之外，还与他无与伦比的弹跳能力有关，从nba官方选秀数据网站体测数据中得知，作为中锋的他新秀时期最大垂直弹跳达到令人乍舌的98cm，在内线球员当中绝对是恐怖级别的，这也是霍华德为什么能做到亲吻篮筐的原因了霍华德的爆炸身体素质，在他走下巅峰之后，时至今日也没有任何一个中锋的身体素质被拿来和巅峰的霍华德相比，这足以说明霍华德的身体素质当年绝对是霸主级别的。