1.哈登篮球生涯介绍详细

2.湖人的历史

哈登篮球生涯介绍详细

1早年经历编辑

高中时期

2003年夏，詹姆斯·哈登进入位于洛杉矶西南部郊区的莱克伍德阿迪西亚高中读书。[1]

哈登身体发育得较晚，进入高中时只有1米85，还不会扣篮，只能苦练基本功和底角三分球。高一时，哈登场均可得13.2分。[2-3]

等到哈登高二读到一半，他的身高又长了几英寸，各项技能逐渐被开发出来。哈登高二场均可得18.8分、7.7个篮板和3.5次助攻。[1] [3]

高三、高四时，哈登作为绝对主力，带领校队分别取得取得33胜1负和33胜2负的战绩，连续两年拿下了加州高中联赛的冠军。哈登入选了全美高中全明星阵容。[4] [3]

哈登高四临近毕业时，NCAA众多豪门开始登门造访，试图说服哈登加盟，包括哈登的偶像卡波诺曾效力过的加州大学洛杉矶分校，但哈登却出人意料地选择了亚利桑那州立大学，唯一原因是哈登的高中教练斯科特·佩拉成为了亚利桑那州大的助教。[4] [1]

大学时期

大一赛季，詹姆斯·哈登场均贡献17.8分以及赛区最高的73次抢断，帮助亚利桑那州大拿到了21胜13负的战绩。哈登还登上了《体育画报》的封面。[1] [5]

大学时期

大二赛季，哈登场均可得20.1分5.6个篮板4.2次助攻，命中率达到了50%。在1995年之后，只有5名大学球员能有这种全能数据，其中包括韦德和布兰顿·罗伊。此外，这一赛季哈登共270次走上了罚球线，平均每场将获得7.6次罚球机会。亚利桑那州大打出了25胜10负的战绩，一举压倒了死敌亚利桑那大学的21胜14负，成功进入NCAA锦标赛。虽然第二轮便被锡拉丘兹大学淘汰出局，但当赛季哈登还是拿到了太平洋十区年度最佳球员。[1] [6-7]

在NCAA的两个赛季，哈登场均砍下了19分和5.4个篮板，投篮命中率高达五成以上。哈登在防守方面虽然没有达到大师级别但也足以压制对手，他NCAA两个赛季以来场均能够抢断1.8次左右，他已经具有了NBA级别的盯人防守和抢断能力。

2009年夏天，哈登决定提前结束大学生涯，进入NBA。

2NBA生涯编辑

雷霆时期

哈登的雷霆生涯(15张)

2009年NBA选秀，詹姆斯·哈登在首轮第3顺位被俄克拉荷马城雷霆队选中。[8]

2009-10赛季，哈登成为雷霆队板凳席上的重要火力点，新秀赛季场均出战22.9分钟，贡献9.9分3.2篮板1.8助攻，三分球命中率达到了37.5%。

2010年5月1日，NBA官方公布了2009-10赛季新秀最佳阵容名单，雷霆新秀詹姆斯·哈登入选最佳新秀第二阵容。[9]

2010-11赛季，詹姆斯·哈登场均出战时间升至26.7分钟，得分也提高到12.2分，并有3.1个篮板和2.1次助攻，帮助雷霆队取得55胜27负的战绩，以西北区冠军、西部第4的身份晋级季后赛。首轮淘汰掘金队，次轮对阵上演了黑八奇迹的灰熊，在关键的第7场决战中，哈登投中4记三分，晋级西部决赛。在西部决赛中，雷霆最终1-4不敌小牛，无缘总决赛。

2011-12赛季，哈登常规赛场均贡献16.8分3.7次助攻，命中率则提升到了49.1%，三分球命中率达到39%。在与太阳的比赛中，哈登得到40分，这也成为他雷霆生涯里得分最高的一场比赛。季后赛，哈登帮助球队首轮4-0横扫卫冕冠军小牛，第二轮4-1战胜湖人晋级西部决赛。

荣获最佳第六人

2012年5月11日，詹姆斯·哈登当选2011-12赛季NBA最佳第六人。哈登赛季60场比赛以替补身份出战，场均得分领先联盟所有替补球员，帮助雷霆取得了常规赛联盟第三的战绩。在出战的所有62场比赛中，有58场得分上双，投篮命中率49.1%，罚球命中率84.6%，三分球命中率39%。[10]

2012年6月7日，詹姆斯·哈登所在雷霆队以4-2的击败圣安东尼奥马刺队，夺得西部冠军，进入总决赛。[11]

2012年6月22日，雷霆队在总决赛中以1-4不敌迈阿密热火队，无缘总冠军。[12]

火箭时期

2012-13赛季

2012年10月28日，休斯敦火箭队送出凯文·马丁、杰里米·兰姆以及未来的选秀权，从雷霆队交易得到詹姆斯·哈登、科尔·阿尔德里奇、德奎恩·库克和拉扎·海沃德。[13-14]

哈登在火箭(19张)

2012年11月1日，火箭以5年7860万美元正式续约詹姆斯·哈登，新合同将在2013-14赛季开始生效。[15]

合同情况：5年7850万，2012/11/1签，2013夏生效，2018夏到期，其中17-18赛季薪金只有50%受保障。[16]

2012-13赛季揭幕战，火箭以105-96击败活塞，詹姆斯·哈登出战44分钟，25投14中，得到37分6篮板12助攻4抢断1盖帽，成为NBA第一位在改投新球队首秀最少砍下30分12次助攻的球员。[17]

2013年1月5日，在火箭客场挑战雄鹿的比赛中，哈登出战38分钟，18投11中得到29分、2个篮板、7次助攻、4次抢断和1个盖帽，帮助火箭以115比101击败对手。值得一提的是，这是哈登连续第15场得分20+，打破姚明在2006年2月到3月间创下的纪录（连续14场）。

2013年1月6日，火箭客场112-104击败骑士。哈登17投6中拿到29分3助攻7抢断，不仅破了个人生涯抢断纪录，同时将连续20+得分场次提升到16场，追平火箭16年纪录（“大梦”奥拉朱旺在1996年时创造）。

2013年1月8日，詹姆斯·哈登当选西部周最佳球员。[18]

2013年1月10日，火箭客场对阵黄蜂，哈登拿下25分。至此，哈登将个人连续得分25+的纪录增加到14场，超越摩西·马龙，成为火箭历史上连续得到至少25分的纪录保持者。[19]

2013年1月17日，火箭客场对阵小牛，哈登拿下20分。至此，哈登将个人连续得分20+的纪录增加到22场，创造了火箭队史纪录。

参加全明星赛

2013年1月23日，NBA公布2013全明星赛替补阵容名单，火箭队后卫詹姆斯·哈登入选 。在正赛中，詹姆斯·哈登替补登场得到15分、6个篮板，帮助西部明星队以143-138战胜东部明星队。[20]

2013年2月3日，火箭主场以109-95战胜山猫，哈登得到职业生涯的首次三双：全场11投6中贡献21分11篮板11助攻。[21]

2013年2月21日，哈登面对老东家雷霆，全场44分钟19投14中，罚球12罚11中三分8中7，得到46分8个篮板6次助攻，帮助火箭逆转战胜对手，而46分也创其个人职业生涯新高，并成为2001年后在被交易一个赛季内面对旧主砍分最高的球员。[22]

2013年3月21日，在对阵爵士的比赛中，哈登全场18罚17中拿到了29分，这是哈登赛季第六次在一场比赛中通过罚球拿到超过15分的得分，这一场次数追平了NBA近26年以来的最高值。[23]

2013年5月24日，NBA官方公布了2012-13赛季最佳阵容名单，詹姆斯·哈登入选最佳阵容第三阵容。[24]

2013-14赛季

2014年1月31日，2014年NBA全明星赛的东西部替补阵容名单揭晓，火箭队的詹姆斯·哈登入选西部替补阵容。[25]

2014年2月15日，西部全明星队主帅斯科特·布鲁克斯做出决定，詹姆斯·哈登取代科比在全明星赛上首发。[26]

2014年3月28日，火箭主场以120-98击败76人，詹姆斯·哈登出战31分钟，贡献26分10篮板10助攻，职业生涯第二次获得三双。[27]

2013-14赛季，哈登和霍华德率领火箭打出西部第4的成绩。[28]

在拥有季后赛主场优势的情况下，火箭首轮遭遇开拓者，第六场比赛在常规时间仅剩0.9秒时，被利拉德3分绝杀，惨遭淘汰。

2014年6月5日，NBA官方公布了2013-14赛季最佳阵容名单，詹姆斯·哈登入选最佳阵容第一阵容。[29]

2014-15赛季

2014年12月7日，火箭以100-95击败太阳，詹姆斯·哈登得到15分、12篮板、7助攻、3盖帽和2抢断，其中篮板数追平了生涯纪录。[30]

2014年12月14日，火箭主场108-96战胜掘金，詹姆斯·哈登全场贡献24分10助攻10篮板，生涯第三次收获三双。[31]

2014年12月16日，詹姆斯·哈登当选西部州最佳球员，这是哈登职业生涯第六次获得这一荣誉。[32-33]

2014年12月18日，火箭在客场115-111加时险掘金，詹姆斯·哈登上场45分钟，21投11中得到41分10助攻4篮板，职业生涯首次单场得到至少40分和10次助攻的数据。[34]

2014年12月21日，在火箭和老鹰的比赛中，詹姆斯·哈登全场贡献18分14助攻和6篮板，其中助攻数刷新了生涯单场纪录。[35]

2014年12月23日，在火箭主场110-95战胜开拓者的比赛中，詹姆斯·哈登全场26投14中得到44分7助攻5抢断，其中上半场砍下31分，创职业生涯半场得分新高。[36]

2014年12月27日，詹姆斯·哈登贡献32分10次助攻8个篮板3次封盖的全面数据，带领火箭客场加时117-111击败灰熊，取得三连胜。自1985-86赛季以来，哈登是首位单场拿到32分8板10助攻3帽的火箭球员。[37]

2014年12月30日，詹姆斯·哈登生涯第7次当选周最佳球员，追平了麦蒂的纪录，成为火箭队史上获得周最佳次数第二多的球员，排在他前面的是大梦哈基姆·奥拉朱旺的12次。[38]

2015年1月1日，火箭主场102-83战胜黄蜂，詹姆斯·哈登全场19投12中得到36分6个助攻7个篮板，其中三分球11投8中，刷新了职业生涯三分球命中数纪录。[39]

2015年1月6日，NBA官方宣布詹姆斯·哈登当选12月西部最佳球员。哈登在12月场均可得30.6分、7.1助攻和6篮板，这是他生涯首个月最佳，也是自2008年姚明后，首位当选月最佳的火箭球员。[40]

2015年1月20日，火箭主场110-98击败步行者，詹姆斯·哈登出场40分钟，18投12中得到45分，其中下半场砍下33分，创职业生涯半场比赛得分新高。[41]

2015年1月24日，火箭客场挑战太阳，詹姆斯·哈登全场贡献33分、10助攻和6篮板，并投中制胜的压哨球，帮助火箭险胜对手。[42]

詹姆斯·哈登

2015年1月30日，NBA官方公布2015年全明星替补阵容名单，詹姆斯·哈登入选西部替补阵容。[43]

2015年2月5日，詹姆斯·哈登当选西部1月最佳球员，连续两个月获得月最佳球员的称号，成为火箭队史第一人。哈登在1月份17场比赛中场均得到25.8分、6.7次助攻、4.7个篮板和2.2次抢断，有8场比赛至少得到30分，带领火箭取得11胜6负的战绩。[44]

2015年2月6日，NBA官方正式公布参加2015年全明星三分球大赛的名单，詹姆斯·哈登入选。[45]

2015年2月12日，2015年全明星赛西部队主帅史蒂夫·科尔宣布，詹姆斯·哈登和克莱·汤普森顶替因伤无法参赛的科比·布莱恩特和布雷克·格里芬，共同作为首发出场。[46]

2015年2月24日，火箭主场113-102战胜森林狼，詹姆斯·哈登全场贡献31分11个篮板10次助攻，职业生涯第四次收获三双。此外，哈登还送出4次盖帽，成为自1985-86赛季以来，首位在单场比赛中至少得到30分10篮板10助攻4盖帽的火箭球员。[47]

2015年3月7日，火箭主场103-93战胜了活塞，詹姆斯·哈登得到38分12篮板12助攻的三双数据，赛季第三次收获三双。[48]

2015年3月16日，火箭客场100-98战胜快船，詹姆斯·哈登三分球5中3，在火箭队共投进了520记三分，超越拉夫·阿尔斯通位列队史第六位。[49]

2015年3月20日，火箭主场118-108战胜掘金，詹姆斯·哈登出场40分钟，27投12中，三分球12投4中，罚球25罚22中，贡献50分10篮板4助攻，刷新职业生涯单场得分纪录，成为火箭队史自1996年1月哈基姆·奥拉朱旺后首位拿到50分的球员。同时，哈登火箭生涯三分球命中数达到525个，超越前火箭球星肯尼·史密斯（521)）位列队史第五位。[50-51]

2015年4月2日，火箭主场115-111击败国王，詹姆斯·哈登出场38分钟，25投16中，其中三分球9投8中，罚球13罚11中，得到51分8篮板6助攻，刷新职业生涯单场得分纪录，并成为火箭队史首位单季两次得分50+的球员。[52-53]

2015年4月7日，詹姆斯·哈登当选西部周最佳球员，这是哈登2014-15赛季第三次当选周最佳。[54]

3国家队经历编辑

2012年7月7日，梦十队的最后三个名额敲定，2011-12赛季的最

哈登在国家队(14张)

佳第六人詹姆斯·哈登正式入选梦十队12人大名单。这也是詹姆斯·哈登的第一次国家队和奥运会之旅。[55]

2012年8月12日，在伦敦奥运会男篮决赛上，美国梦十队以107-100击败西班牙，卫冕奥运冠军。[56-57]

2014年8月23日，詹姆斯·哈登入选美国男篮参加世界杯的12人大名单。[58]

2014年9月15日，2014年第一届西班牙男篮世界杯决赛，詹姆斯·哈登得到23分带领美国梦十一队击败塞尔维亚夺冠，詹姆斯·哈登以场均14.2分成为梦十一队得分王。[59-60]

4生涯数据编辑

常规赛

常规赛平均数据　

赛季

球队

出场

首发

时间

投篮%

三分%

罚球%

进攻

防守

篮板

助攻

抢断

盖帽

失误

犯规

得分

2013-14

火箭

73

73

38

45.6

36.6

86.6

0.8

3.9

4.73

6.10

1.56

0.40

3.63

2.42

25.36

2012-13

火箭

78

78

38.27

43.8

36.8

85.1

0.79

4.06

4.86

5.83

1.82

0.49

3.78

2.28

25.94

2011-12

雷霆

62

2

31.39

49.1

39.0

84.6

0.48

3.58

4.06

3.69

1.00

0.24

2.21

2.42

16.84

2010-11

雷霆

82

5

26.70

43.6

34.9

84.3

0.51

2.60

3.11

2.15

1.12

0.29

1.29

2.52

12.17

2009-10

雷霆

76

0

22.87

40.3

37.5

80.8

0.62

2.59

3.21

1.80

1.05

0.26

1.39

2.63

9.91

生涯汇总

343

130

30.87

44.2

36.3

84.6

0.64

3.27

3.91

3.60

1.27

0.35

2.36

2.45

17.18

[61]

常规赛单场之最　

项目　　 数据 比赛时间 效力球队 比赛对手

得分 51 2015-04-01 火箭 国王

篮板 12　 2013-02-06　　 火箭 热火

2014-12-06　　 火箭 太阳

助攻 14 2014-12-20 火箭 老鹰

盖帽 4 2013-01-18　　 火箭 步行者

抢断 7 2013-01-05　　 火箭 骑士

出场时间 48分钟 2013-11-11　　 火箭 猛龙

（比赛时间为美国当地时间）[62]

季后赛

季后赛平均数据　

赛季

球队

出场

首发

时间

投篮%

三分%

罚球%

进攻

防守

篮板

助攻

抢断

盖帽

失误

犯规

得分

13-14 火箭 6 6 43.9 37.6 29.6 90.0 0.8 3.8 4.6 5.8 2.0 0.1 3.5 3.5 26.8

12-13 火箭 6 6 40.5 39.1 34.1 80.3 0.8 5.8 6.6 4.5 2.0 1.0 4.5 3.0 26.3

11-12

雷霆

20

0

31.5

43.5

41.0

85.7

0.7

4.5

5.2

3.4

1.5

0.1

2.1

3.4

16.3

10-11

雷霆

17

0

31.6

47.5

30.3

82.5

0.6

4.8

5.4

3.6

1.2

0.7

1.6

2.8

13.0

09-10

雷霆

6

0

20

38.7

37.5

84.2

0.2

2.3

2.5

1.8

1.0

0.1

0.5

2.3

7.7

NBA生涯

55

12

32.6

42.1

34.3

84.5

0.6

4.4

5.0

3.7

1.5

0.4

2.2

3.1

16.6

[61]

5获奖记录编辑

NBA荣誉

2015-01-30 2015年全明星阵容 （获奖）

2014-06-05 2013-14赛季最佳阵容第一阵容 （获奖）

2014-02-15 2014全明星西部首发阵容 （获奖）

2013-05-24 2012-13赛季最佳阵容第三阵容 （获奖）

2013-01-24 休斯顿全明星赛西部替补阵容 （获奖）

2012-05-11 2011-12赛季最佳第六人 （获奖）

2009-05-01 2009-10赛季最佳新秀阵容第二阵容 （获奖）

国家队荣誉

2014-09 西班牙男篮世界杯冠军 （获奖）

2012-08 伦敦奥运会男子篮球冠军 （获奖）

6技术特点编辑

进攻

詹姆斯·哈登(19张)

詹姆斯·哈登身体强壮、脚步灵活长于突破，腾空高度不够影响视野，喜欢用后撤步跳投而非后仰。整体看哈登是不错的投手，但和顶级（如斯蒂芬·库里、德克·诺维茨基）有差距。哈登在中距离的跳投表现一般，16-23英尺的投篮比例只有12.5%，投篮命中率为41.1%。哈登最强势的是突破，他拥有马努·吉诺比利之外最好的欧洲步，能在对抗中完成出手，又能聪明的制造身体接触，在突破时主动接触对手以获得哨声，高效的突破让哈登的真实命中率达到61.8%，连续第三个赛季超过60%，得分手中只有勒布朗·詹姆斯和凯文·杜兰特能做到。

防守

湖人的历史

1948年加盟NBA时，湖人队还在明尼苏达阿波利斯，但是一次飞机失事，使湖人老板痛下决心，于1960年搬迁到了洛杉矶。

洛杉矶湖人队是NBA历史为数不多的常青树之一，该队的夺冠次数仅次与凯尔特人队。湖人队的最大特点是总有伟大的中锋跟他们联系在一起，米肯、张伯伦（Wilt Chamberlain）、贾巴尔以及现在的奥尼尔等人，打造了“湖人王朝”。

自1948年加入NBA以来，湖人队在6年内5夺总冠军，湖人“第一王朝”应运而生。乔治-米肯（George Mikan）是“第一王朝”的奠基人。身高2.08的米肯虽然不是当时的第一长人，但他在禁区内无人能敌。1951-1952赛季，NBA甚至为了限制他的得分而加宽了三秒区。

湖人队得到米肯后实力大增，1947年成立的第一年就夺得NBL的总冠军。1948年湖人队跳槽至NBA的前身BAA，湖人队的NBA纪元也从此开始。1949年湖人队打败华盛顿国会队，夺得BAA总冠军。该赛季结束后，BAA与NBL合并成NBA，湖人队夺得了改称NBA后的第一个总冠军。但1950-1951赛季，湖人队却以1比3不敌罗切斯特队（Rochester Royals），错失三连冠军的机会。1951-1954年，湖人队夺得NBA历史上第一个三连冠。但此后湖人开始下下坡路。1954年到1982年，他们只有两次折桂（12年，1980年）。

19年湖人选中“魔术师”约翰逊（Magic Johnson），湖人的“表演时刻”（Show Time）开始到来。约翰逊当年就为湖人队夺得了总冠军。在总决赛第6场比赛中，当家中锋贾巴尔受伤，20岁约翰逊挺身而出，从后卫改打中锋，并且拿下了42分，湖人也以123比107战胜凯尔特人，夺得总冠军。1980-81赛季令人失望，湖人队因为约翰逊受伤，在季后赛第一轮就被淘汰。1981年帕特-莱利成为湖人队的主教练，他在此后的9年间为湖人夺得4个总冠军。

1990年莱利挂印而去，此后湖人虽然经常出入于季后赛，但总是与总冠军缘悭一面，直到2000年才再登宝座。

1999-2000赛季，菲尔-杰克逊入主湖人，与奥尼尔（Shaquille O'Neal）和科比-布莱恩特（Kobe Bryant）打造出第三个“湖人王朝”。当赛季湖人队经过惊险的7场大战后淘汰开拓者，闯进总决赛。在两队的第七场比赛中，湖人队在第四节还一度落后13分，但最后还是不可思议地反败为胜。总决赛面对东部冠军步行者，湖人以4比2胜出，夺得自1988年以来的第一个总冠军。

第一个总冠军到手后，三连冠水到渠成。2000-2001赛季，湖人在季后赛势不可挡，只在总决赛中输给76人队一场。2000-2001赛季，湖人队在西部决赛中与国王队酣斗7场后才进入总决赛。在以4比0拿下网队后，湖人成就了三连冠伟业。2004年，由于与科比的矛盾，奥尼尔离开湖人，湖人开始围绕科比进行重建。

第一个总冠军到手后，三连冠水到渠成。2000-2001赛季，湖人在季后赛势不可挡，西部碰到他们的球队都被剃了光头，湖人只在总决赛中输给76人队一场，最后以季后赛15胜1负的骄人战绩夺得二连冠。奥尼尔在总决赛中平均每场得33分15.8个篮板，成为当之无愧的MVP。

2000-2001赛季，湖人队在西部决赛中又碰到“绊脚石”，与国王队酣斗7场后才与网队会师。湖人队以4比0拿下了网队，夺得第三个冠军。奥尼尔总决赛平均每场36.3分12.3个篮板，再次成为总决赛MVP。

2002-2003赛季，奥尼尔受伤缺阵了前13场比赛，湖人开局战绩不佳，但奥尼尔复出后，湖人实力犹存，仍然是夺冠热门。