1.大家来讨论一下,如果NBA的球星玩单挑...

2.NBA单挑能力最强的五大球星都是谁呢？

大家来讨论一下,如果NBA的球星玩单挑...

对於评估何种是紧急装备是相当困难.因为携带不够无法应付突发事故，带多又增加背负重量与不舒服。一般会出一些状况有(1)迟归，(2)耗尽体力，(3)恶劣天候，(4)夜行军，(5)人员受伤或生病，这类的状况通常是连续发生如遇恶劣天候可能出现耗尽体力或迷路导至迟归，露宿等一连串的事情状况，不论行走於任何路线有些装备是基本的必须品不可忽视，它可确保遇到紧急状况或未知的状况让你安然渡过，而那些装备是基本的确保装备须盘算清处，因为带多会增加背包的负重减缓行进速度，如露宿袋的争议，因为有些认为露宿袋不是必需品除非你开始就认为自己常会面对露宿问题，下列是大多数的登山者公认的必携的基本装备：(1)地图，(2)指北针，(3)头灯（含备用灯泡与电池），(4)备用粮食，(5)备用衣物，(6)太阳眼镜，(7)瑞士刀，(8)火种，(9)打火机，(10)急救箱。

▲头灯：头灯或手电筒是相当重要的装备，但不用时必须取出电池避免被腐蚀，少数的头灯具防水性甚至抗水性，若你认为防水相当重要就买此类的防水灯泡，头灯座需有一片舒适的软垫，有些是如笔状挂於耳旁，灯座的开关须耐用，不要出现置於背包会自行开启浪费电能或会出一些状况，灯座的开关设计最好是一个凹槽，若你觉得行进过程会出现问题最好用贴布紧贴，取出灯泡或取出电池，选用灯焦距可调式的头灯，当你於帐篷内处理事务可用漫散光让扩大光线照射的范围，若是行进间可调为单束直射光让光线照的更远，灯泡不是可以耐用很久，最好携带备用的灯泡使用如卤素氪氩等灯泡会产生热且比真空管灯泡（vacuumbulb）亮虽然使用会是高安培数和缩短电池的使用时间，大多数的灯泡会标识安培数於底部，而一般的电池使用寿命为4安培／时，它等於8小时於0.5安培的灯泡。

▲碱性电池（Alkalinebatteries）：是最常用的电池，它的电能高於铅电池，它无法充电，处於低温0F时只有10%～20%的功率，使用时Voltage电压会显著的降低。Nickel-cadmiumbatteries：可充电数千次，它可维持一定的使用功率，它无法和碱性电池储存的电能相比处於低温的0F依然有70%的功率，攀岩过程最好携带高能量的电池（highcapacitybattery）它较标准（standardnicads）的电池高2～3倍。Lithiumbatteries（锂电池）：它比一般的电池电能voltage高2倍，一个lithium电池的安培值／时2倍以上的两个碱性电池，处於0F如同於室温使用，但很贵，它的电压可以持恒定。

▲备用粮食：携带一天的粮食是万一遇到恶劣天候、迷路、受伤或其他状况使用，此类的粮食是无需炊事，轻便、易消化与长期存放的食品，如核果、肉乾、脱水水果、糖果，而一些攀岩活动则加一些炊事简单的食品如可可、速食汤、茶等食品，充裕的早餐可以提供一天的能量与体力，对郊山而言，它足以撑到准备回程前才进食，不论如何，携带一些粮食可以提供许多耐力与体力於无法预测的迟归，及时的进食可以提供足够的能量与心理的振奋，郊山携带的粮食如三明治(适度的水份、填饱肚子)、水果、饼乾是比较适当，当然紧急使用的粮食如巧克力、脱水水果、核果与甜点。

▲备用衣物：一双内、外袜、营地用靴、内衣裤、外裤、Tshirt、毛线衣或pile的外套；帽子、手套与雨具，这些可适用於任何气温的环境，多余的衣物是应付不可预知的露宿，自问你真的会遭遇恶劣的天候而强破露宿。备用衣物的携带种类与量并无定论，一般夏天的郊山活动最好带一件套头毛衣，而备用袜子可以替代湿袜子於不小心踩到烂泥或水窟。攀登过程会大量流汗，备用内衣是必须的衣物且不会太重，穿著长袖领的衣服或有拉链的翻折式高领一物可保护颈部与头部，加头巾，若穿著毛线衣加顶厚帽易可，加一双厚袜，双手则以一双polyesterorpile的手套，冬季最好带一块椅垫避免热能消散，大多数的岩攀会带约一磅重的露宿袋且有软垫层。

▲太阳眼镜：高山滑雪易损伤眼睛，以紫外线而言，10,000尺高度雪的反射光超过海边50以上，裸眼的视网馍很容易损伤，引发极大的痛苦称雪盲，太阳眼镜可减低此伤害，但不要被多云的天气骗，因为紫外线会穿透云层，刺眼的光线会引起头痛，太阳眼镜会有95～100的过滤效果。对於冰河行进用的太阳眼镜需要有5～10的穿透率（transmissionrate）而多用途的太阳眼镜须有20的穿透率。购买时对著镜子，若你能轻易的看到自己的眼睛则是太亮，镜片的色彩是灰色或绿色－若你想看到真实的色彩，若你想多云或浓雾的天候想看仔细最好选**的镜片，对於红外线而言，除非你正视太阳会被直接损伤，但一般的太阳眼镜都能防止红外线穿透并保护眼睛，太阳眼镜须有侧面的保护装置降低太阳穿透眼睛，但必须有良好的通风设备防止镜片起雾，或利用抗雾的镜片或抗雾的清洁剂，你需要多带一付备用的太阳眼镜避免遗失亦可利用纸板或衣服剪成细条状覆盖於眼睛。大多数的攀岩者宁可用眼镜，因为眼镜会在鼻梁滑动，可改进视觉敏锐度，不会出现水的斑点，但依然有缺点如太阳太大，风砂，脏物都会引起眼睛发炎，同时郊外不易清洗与保养。

▲急救箱：急救的药品只能治疗轻微的病症，复杂的病患仍须送医疗单位诊治，我们只能处理简单的外伤或稳定病患的心情尽速将病患撤出山区，急救药品最好用防水坚固的盒子装妥，一般最好的药品主要应付(1)水泡，(2)晒伤，(3)擦伤，若出现太严重的出血或骨折最好等待医生处理。

瑞士刀：刀子不论是炊事、生火、急救，甚至攀岩都需要用的物品，一把刀必须有两片刀刃、开灌器、螺丝刀、尖钻、开瓶器、剪刀，须是不绣刚制品，最好用一条细绳系紧皮带避免遗失。

▲火种：火柴或打火机须收藏妥当避免受潮无法使用紧急状况或遇到湿木材使用火种是必须，煮一杯饮料驱寒，一般火种如蜡烛、固态的化学制品。要看准备登的山的环境条件，天气状况等许多因素来决定携带的装备，但携带登山装备的原则是越少越轻越好。

比如如果登雪山的话要带：手套，登山杖，冰爪，冰橇和登山绳。登山绳是为了把队伍系在一起，防止有人不慎落入冰缝里。

如果要登的山有需要攀岩的部分，要带攀岩装备：攀岩鞋，安全带，登山绳等。

如果需要在山顶露营的话，要带露营装备：帐篷，睡袋，防潮垫，头灯，轻型户外炉具等。

如果是夏天登山要带驱蚊药品和防晒霜。

如果山路的地形复杂可能迷路的话要带等高线的地图和指南针，或者户外用的GPS。

当然无论要登什么样的山都要带水和食物了。

NBA单挑能力最强的五大球星都是谁呢？

对于NBA球员来说，单挑能力是一项非常重要的能力，毕竟球员们最直接的身体对抗，也是证明个人能力的最关键的手段，也是一个球员综合实力的集中体现。那么在NBA历史中，哪些球星的单挑能力最强？可以在各种对抗中游刃有余？那么单挑能力最强的五大球星到底都有谁？在这排行榜中，黑曼巴科比只能排在第二位，“大鲨鱼”奥尼尔也只能排在第五，而现役球员中，只有一人可以被称为是NBA单挑能力最强的球星！

5、奥尼尔

虽然奥尼尔给人留下最深刻的印象是他强壮的身材，但其实最毋庸置疑的是他的球技和进攻强度，也正是因为身体强壮，在赛场上的奥尼尔非常霸气侧漏，就算是单挑也毫不逊色，甚至会更有优势。奥尼尔作为1992年的选秀状元，拥有超强的篮球天赋，后期因为身体素质愈发强壮，他也展现出了一个顶级中锋的实力，不愧是最恐怖的中锋。

4、杜兰特

杜兰特拥有惊为天人的身体素质，这点已经是公认的秘密，他的臂展和弹跳力让他可以屹立于NBA球星之上唯一不足的应该就是他过于瘦弱了。不过随着在NBA联盟中的锻炼，杜兰特已经达到了个人事业的巅峰，因为他的出现，勇士队两连冠，而他也是当之无愧的FMVP。

3、科比

科比是球场上的黑曼巴，他有超强的获胜欲望，并且也是一个敢于为梦想和野心奋斗的球星，就算在替补席上，科比都不会被磨灭心中的信念。实力成熟之后的科比达到了一般球员难以企及的高度，攻防非常成熟，而且永不退缩，会一直坚持在赛场上。

2、麦迪

麦迪应该是大部分球迷心中的天才球员，作为高中生的他就前来参加NBA选秀大会并且顶着聚光灯进入了联盟，也开始了他的篮球生涯。麦迪的打球经历并不顺利，因为伤病问题，他的高度受到了限制，不过巅峰时期的麦迪确实无法超越，单挑能力堪称一绝，也是最有可能超越乔丹的球员！

1、乔丹

单挑能力最强的就是乔丹了，无论是巅峰时期的乔丹，还是职业后期的乔丹，都是联盟的顶尖球员，而且值得一提的是上个世纪九十年代的NBA联盟并不是一个轻松的时代，乔丹能够达到如此成就，确实非常的强悍，可以被载入史册！