1.2023亚运会女排赛程时间表

2.高中体育常识100题

3.文体活动总结优秀范文

4.中国体操运动员是怎样进行选拔的？

5.有哪些大型体操比赛

2023亚运会女排赛程时间表

2023亚运会女排赛程时间表如下：

赛程时间表：

中国女排——印度女排，比赛时间：10月1日19:00；

中国女排——朝鲜女排，比赛时间：10月2日19:00；

八强淘汰赛时间：10月4日-10月5日；

半决赛时间：10月6日；

女排决赛时间：10月7日。

女子排球：

女子排球（WomenVolleyball）是指女子排球运动的简称，1921年，旧中国广东省第八届运动会第一次列入女排比赛；1952年，第一届女子排球锦标赛在莫斯科举办；1964年，在东京奥运会上正式纳入奥运会比赛项目；13年，第一届女子世界杯排球赛在乌拉圭举办。

女子排球场地长18米，宽9米；球重260-280克，用柔软皮革制成，内装橡皮或类似质料制成的球胆；球网长9.50米，宽1米，网高2.24米。比赛中每队6人，用每球得分制，每场比赛五局三胜。

以上数据出自杭州本地宝。

打排球的好处：

调养体态,调节脾肾功能：

除了锻炼腿部肌肉，排球运动还能很好地锻炼臀部肌肉。打排球多弹跳可练就美臀，让“S”型身材更加突出。经过观察发现，排球运动员几乎是体格最好、平衡能力较差的运动员，也可以通过打排球改善自己的姿态。

情绪好不好都可以找人发泄,保护肝脏：

尽管排球比篮球软一些，但有一些动作却特别令人心痛：发球前，队员使劲地向地上“砰砰作响”，掌心拍击时，手指和手掌的神经末梢将剧烈的刺激迅速传到大脑，大脑立即释放荷尔蒙，将脊椎和手臂的酸胀感释放出来，连续重击20次，一般中度的压力就会立即释放。

降低低血压减少患痴呆症：

在运动中经常要有弹跳扣球的动作，锻炼大腿、腰腹部肌肉，让腿部没有赘肉像，腰部更健美，手臂也会呈现出完美的曲线。打排球能使神经系统更加灵活，如精神不集中、精神衰弱等，亦可收到意外调节的效果。

高中体育常识100题

1. 高中体育常识

高中体育常识 1.体育小知识（10个）

剧烈运动时和运动后不可大量饮水

剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时，需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气，以满足运动需要。而大量饮水会使胃部膨胀充盈，妨碍膈肌活动，影响呼吸；血液的循环流量增加，加重了心脏负担，不仅不利于运动，还会伤害心脏。

此外，大量饮水会使胃酸浓度降低，影响食物消化。

运动要择时、择地

以下是几个不宜运动的时间：

进餐后 进餐后需要较多的血液流到胃肠道，帮助食物消化与养分吸收，如果这时参加运动就会造成血液流向四肢，妨碍胃肠的消化，时间一长就会导致疾病。体弱者进餐后血压还会降低，称为餐后低血压，外出活动容易跌倒。

情绪不好 运动不仅是身体的锻炼，也是心理的锻炼。当你生气、悲伤时，不要到运动场上去发泄。运动医学专家的解释是：人的情绪直接影响着身体的生理机能，而情绪的变化又产生于大脑深部，并扩散到全身，在心脏及其他器官上留下痕迹，这种痕迹将影响人体机能的健康。

择地：在不适当的地点运动会带来伤害

由于运动的基本功能是通过呼吸从外界摄入大量新鲜氧气，以满足健康的需求，故运动前一定要选择好地点，以平坦开阔，空气新鲜的公园、河滩、体育场等处最佳。

选择最佳运动量

选择最佳运动量的方法很多，例如指数评定法、心率评定法、库珀评定法、菲克斯评定法、疲劳评定法、简便评定法、阶段评定法等等。由于每一个人的实际情况千差万别，安静心率相差15—30%，甚至更多，所以选择最佳运动量应根据自己的年龄、性别、职业特点、体力状况、健康水平、体育基础、生活环境、目的任务等不同情况来决定。为了使大家学会选择最佳运动量的方法，现将世界一些具有典型代表性的方法（计算公式）简介于后：

（一）指数评定法 指数评定法；是用生理负荷指数来对照和评定的方法。具体做法是：每当进行体育锻炼时，相隔2—5分钟测一次运动心率，并记录每次测得的心率数（以1分钟的心率为准），直到锻炼结柬。先求出锻炼时的平均心率，再用安静心率除以平均心率，所得数值与生理指数进行对照，即可评定运动量的大小。

（二）心率指数法 心率指数法，是指锻炼时每分钟的心率应达到的次数。美国的生理学家认为，用锻炼时的心率来选择和评定最佳运动量，是一种既简便而又行之有效的方法。计算公式：

（三）库珀评定法 库珀是美国著名的生理学博土，他研究的最佳运动心率公式具有代表性，因而被世界各国广泛用。

（四）简便评定法 简便评定法是以不同常数减去年龄所得之差，即是最佳运动心率。

盛夏锻炼六忌

盛夏酷暑，稍一活动就会大汗淋漓，此时锻炼，需要注意以下几点。

忌在强光下锻炼

中午前后，烈日当空，气温最高。除游泳外，忌在此时锻炼，谨防中暑。夏季阳光中紫外线特别强烈，人体皮肤长时间照射，可发生I°~II°灼伤。紫外线还可以透过皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。

忌锻炼时间过长

一次锻炼时间不宜过长，20~30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。如果一次锻炼时间较长，可在中间安排1~2次休息。

忌锻炼后大量饮水

夏季锻炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。

忌锻炼后立即洗冷水澡

因为夏季锻炼体内产热量增加快，皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷 *** 会使体表已开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。

忌锻炼后大量吃冷饮

体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎。

忌锻炼后以体温烘衣

夏季运动汗液分泌较多，衣服几乎全部湿透，有些年轻人自恃体格健壮常懒于更换汗衣，极易引起风湿病或关节炎

2.体育与健康的基础知识20个

体育与健康基础知识 一、名词解释：1 、体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健 康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重 要途径。

2 、健康：指个体在身体、心理和社会适应各方面都处于良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。一个人只有在身体、心 理和社会适应方面保持良好的状态，才算的上真正的健康。

体育是促进健康的主要手段。3 、新兴运动类项目：指国际上比较流行但在我国开展不久的或国内新创的、深受青少年喜爱并适合在学校开展的运动项目。

4 、运动量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。4 、体格：指人体形态结构方面，包括人体生长发育水平，身体整体指数与比例及身体形态。

5 、体能（体适能） ：指人体各器官的机能在肌肉活动中表现出来的能力，包括身体素质和身体基本活动能力。6 、水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。

7 、运动负荷：包括负荷量和负荷强度。负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来表示；负荷强度一般以练习的速 度、密度、难度来表示，这两者相互影响、相互制约。

8 、终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。9 、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。

作为学习 领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运用特长，为终身体育奠定良好的基础。10 .体育教学：是教与学的统一活动，是学生在教师有目的、有的指导下，积极主动地学习与掌握体育、卫生保健基 础知识和基本技术、技能、锻炼身体，增强体质，促进健康，发展运动能力，培养思想品德的一种有组织的教育过程，是 实现学校体育目标的基本途径之一。

11 .身体素质：指人体在体育活动中所表现出来的各种机能能力。包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。

12 . 完整法：是指整套动作或单个动作不分部分地进行教学的方法，它常用于比较简单的动作或者结构严谨、难以分解的动 作的教学。16 、体育与健康课堂常规：是为使课堂教学有一个严密的组织和正常秩序，保证体育与健康教学的正常进行，对师生所提 出的一系列基本要求。

它一般包括课前课中课后三个部分。30 、课堂常规：教师和学生上课时所必须遵守的规章制度。

包括课前、课中、课后常规。14 、社会适应：是指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。

作为学习领域的的这会领域，要求 学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。15 、体育：以发展体能、锻炼体魄为目标的教育活动。

16.运动表象：在过去运动感知觉的基础上，在头脑中重现出来的动作形象。18.身体健康：指人的体能良好，机能正常，精力充沛的状态。

19.有氧耐力：指长时间进行有氧工作的能力。20 、体育教学模式：是指在一定教学思想或教学理论指导下，建立起来的、较为稳定的体育教学活动结构和活动程序。

21 、快乐三要素：简单的，没有附加条件的，发自内心的。22 、生物年龄：指个体在解剖结构、生理机能等生物方面达到的实际年龄，它反映了每个人生长发育的快慢程度。

称之为 运动训练。23 、运动指数：课内的平均每分钟脉搏数除安静时的每分钟脉搏数。

24 、诱导性练习：体育活动中正确掌握运动技术所用的过渡性练习。25 、运动训练：凡是培养运动员的一切准备过程都是运动训练。

27 、练习轨迹：指在体育锻炼中，身体和身体某些部位的移动路线。28 、体质：是指人体的质量，是在遗传性和获得性的基础上，表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素综合的相对 稳定的特征。

29 、需氧量：人体为了维持某种生理活动，提供足够的能量，体内要氧化某些能源物质，所必不可少的氧量。31 、体育方法：是指体育教学、训练、锻炼的途径和办法。

3.体育运动小知识

体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。

1.体育的广义概念（亦称体育运动）。是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进入的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。

2.体育的狭义概念（亦称体育教育）。是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。

3.竞技运动亦称“竞技体育”。指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。含运动训练和运动竞赛两种形式。特点是：

1）充分调动和发挥运动员的体力、智力、心理等方面的潜力；

2）激烈的对抗性和竞赛性；

3）参加者有充沛的体力和高超的技艺；

4）按照统一的规则竞赛，具有国际性，成绩具有公认性；

5）性。当今世界所开展的竞技运动项目是社会历史的产物。远在公元前700多年的古希腊时代，就出现了赛跑、投掷、角力等项目，发展至今已有数百种之多。普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车等。各国、各地区还有自己特殊的民族传统项目，如中华武术，东南亚地区的藤球、卡巴迪等。其发展与国家、地区的政治、经济、文化教育、科学技术密切相关。

4.体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。具有业余性、消遣性、文娱性等特点。内容一般有球类游戏、活动戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。按活动的组织方式可分为个人的、家庭的和集体的；按活动条件可分为室内的、室外的；按竞争性可分为竞赛性的和非竞赛性的；按经营方式可分为商业性的和非商业性的；按参加活动的方式可分为观赏性活动和运动性活动。开展性体育活动，有益于身心健康，陶冶情操，培养高尚品格。

5.大众体育亦称“社会体育”、“群众体育”。是为了身心，增强体质，防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社，以及个人自由体育锻炼等。开展群众体育活动应遵循因人、因地、因时制宜和业余、自愿、小型、多样、文明的原则。广泛开展群众性体育活动，是发挥体育的社会功能，提高民族素质和完成体育任务的重要途径。

4.体育知识竞赛资料

田径基础知识模块练习题 一、选择题1.下面对短跑起跑技术技术环节描述正确的是（ ）A.“各就位”：全身高度紧张，踏上起跑器，眼看跑道前方B.“预备”： 吸口气，快速蹬直前腿抬臀高于肩C.“各就位”：全身放松，踏上起跑器，目视前下方D.“预备”： 屏住呼吸，从容抬臀略低于肩，肩部略过起跑线2.投掷是最能体现爆发力的田径项目，其最后用力时，人体对器械的工作距离、出手时间、出手初速度是投掷技术训练的重要内容。

从运动力学角度分析，下列能够提高投掷远度的措施是①增加工作距离 ②缩短工作距离 ③缩短出手时间④增长出手时间 ⑤加快出手初速度A.①④⑤ B.①③⑤ C.②③⑤ D.②④⑤3.勃勃的春天是参加户外运动的大好时机。下图为小王练习“侧向滑步推铅球”技术时的四个动作，这四个动作的先后顺序是（ ）A.①④③② B. ③①④② C. ④①③② D.④③①②4.析下列哪几点符合4*100米接力的技、战术要求（ ）①第一棒队员在弯道上起跑时，应在跑道内侧安装起跑器。

②速度快的队员可以在接力区外提前进行交接棒，多跑一段距离。③接棒队员可在接力区外提前进行跑的发动，刚进接力区就完成交接棒，这样可以发挥本队优势力量。

④一般将起跑反应速度快和弯道技术好的队员安排到第一棒，将冲刺能力强的队员安排到第四棒。⑤取下压式技术接力时，交接棒之前持棒人应将右手持棒换为左手持棒进行交接。

⑥下压式交接棒技术在途中一般不换手握棒，这样有利于队员的奔跑速度。⑦第一棒与第三棒队员沿跑道外侧跑进能缩短跑的距离。

A. ①③⑦ B. ③④⑥ C. ②④⑥ D. ④⑤⑥5.以下属于跳高过杆技术的是（ ） A.走步式 B.背越式 C.站立式 D.下压式6.下列各项有关跑的比赛项目中，不完全是奥运会比赛项目的是（ ）A.60米、100米、200米 B.400米、800米、1500米C.3000米、5000米、10000米 D.110米栏、3000米障碍赛、马拉松7.赛跑是一种剧烈的体育运动项目，容易发生各种事故，下列哪种做法是正确的（ ）A.比赛开始前，为保证能量充足，多吃食物 B.比赛开始前，做好充分的准备活动C.终点结束后立即停下，节约体能 D.比赛结束后马上坐下休息，喝水补充水份8.田径运动被称为“运动之母”，它在发展身体、增进健康、调节精神等方面具有体育的基本功能。下列说法不正确的是（ ）A.古奥运会赛场上进行比赛的项目以田径为主B.短距离跑的起跑姿势随着时代的发展而不断改变C.田径运动跳跃项目中都是以单脚起跳D.投掷项目比赛时，如果迎风，则要加大出手角度9.2008年北京奥运会吉祥物福娃中，迎迎代表的是哪项体育运动（ ）A.球类项目 B.体操项目 C.田径项目 D.力量项目10.下列对发展心肺耐力最有利的运动是（ ）A.仰卧起坐 B.12分钟跑 C.篮球 D.体操11.在体育锻炼中，评定运动强度最简单.易行的方法是（ ）A.心律 B.血乳酸含量 C.最大摄氧量 D.心率12.台阶测试和800米或1000米都在一定程度上反映人的哪一项技能水平（ ）A.柔韧 B.协调 C.心肺耐力 D.速度13.对增强心肺耐力功能最有意义的运动强度范围是（ ）A.70%——85% B.50%——85% C.40%——60% D.80%——95%14.2007年4月29日，一场声势浩大的“全国亿万学生阳光体育运动”拉开序幕小刚所在班级要求每个学生选择一项喜欢的体育锻炼项目，积极参加这项运动他所选择的项目需要速度与爆发力，其技术动作顺序是预备——助跑——起跳——腾空——起身——向前走，小刚所选择的项目是（ ）A.跳远 B.跳水 C.跳箱 D.篮球15.判断运动员到达终点的名次是以运动员的 为标准（ ）A.头 B.身体 C.躯干 D.身体任何一个部位16.在校田径运动会上，你作为教练员，在组织4*100米接力跑安排运动员接力时，应考虑各棒运动员的技术特征，下列适合做第一棒运动员的是（ ）A.耐力素质好 B.起跑速度快、爆发力好 C.弯道技术好、速度好 D.冲刺能力强17. 2007年4月29日，一场声势浩大的“全国亿万学生阳光体育运动”拉开了序幕。

小刚所在班级要求每个同学选择一项喜欢的体育锻炼项目，积极参与这项运动。他所选的项目需要速度与爆发力，其技术动作的顺序是：预备→助跑→起跳→腾空→挺身→落地→起身→向前走。

小刚所选的项目是（ ）A.跳远 B.跳水 C.跳箱 D.篮球18.跳跃时，骨骼肌需要的能量主要来源于（ ）A.细胞中游离的ATP B.ATP—磷酸肌酸系统 C.肌糖元酵解系统 D.有氧呼吸系统19.我校田径队在暑期间训练，下午进行跳远项目的练习，从气温和光照来看，最合理的是（ ）A.13:00—14:30 B.14:00—15:30 C.15:00—16:30 D.16:00—17:3020.下列关于跳远的动作结构描述正确的是（ ）A.单腿跳跨步跳跳跃 B.跨步跳 单腿跳 跳跃C.跳跃 跨步跳 单腿跳 D.跳跃 单腿跳 跨步跳21.在400米的比赛中，进入弯道跑后，左臂的摆动幅度（ ），右臂的摆动幅度（ ）。A.大、小 B.小、大 C.大、大 D.小、小22.跳跃技术的关键部分是（ ）A.助跑阶段 B.起跳阶段 C.过杆阶段 D.助跑和起跳阶段23.根据抛射物体运动远度公式，决定投掷远度的因素中，起主要作用的是器械出手的 （ ） A.出手初速度和出手角度 B.出手角度 C.出手高度 D.重力加速度24.投掷标枪时确定。

5.高中体育生注意事项

高考体育专业术科考试分为身体素质和专项素质两方面的考试，身体素质包括：100米、立定跳远、铅球、800米。从考生的体质、体能培养和发展上来看，力量素质发展和提高是人体综合身体素质的基础，占有极高的比例。考生的力量素质水平高低，决定考生体育专业考试能否取得最佳的成绩。本人通过多年辅导体育高考生，就加强体育高考生力量训练的方法和注意事项谈一谈体会。

一、力量训练的方法

体育考生的力量训练一般分为：最大力量、快速力量和力量耐力。

1.最大力量训练的方法和手段

(1)增大肌肉生理横断面的最大力量训练

负荷强度：用本人最大负重的60%~85%左右的强度进行重复练习，可促使肌肉功能性肥大，增加肌肉的生理横断面。练习重复的次数与组数：每组4~8次，可做5~8组。最后几组和重复次数必须坚持完成，这样才能 *** 肌肉的能量供应得到改善，才可能促使肌肉横断面增大。练习的持续时间：每次练习的动作速度要稍慢一些，动作要完成得舒展自然、不停滞，通常在4秒钟左右完成一次动作。组间间歇时间：以上一组练习后肌肉所产生的疲劳得到基本消除之后，再进行下一组练习。高水平运动员一般2~3分钟左右即可，力量水平较低的运动员可适当延长。

(2)改善肌肉和肌间的协调能力的最

6.关于体育方面的知识

运动后不宜立即洗澡 许多人都喜欢运动后去洗个热水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。

其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是热水澡。 运动医学专家研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。

当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。

有的人在运动后即去洗热水澡，尔后常常会感到头昏眼花、全身无力等不适，就是上述所说的缘故。特别是老年人或者身体肥胖者，运动后就更不能立即去洗热水澡了 运动后降温不宜过快 刚练完大汗淋漓时，到风扇前揭开衣服猛吹，或在过冷的空调下直吹，以及拧开水龙头，让冷水直冲身体，实现“快速降温”，是好多人认为爽心的做法。

殊不知，这种“快速冷却”的方式，常常会快活一时，难受几天。运动后毛孔处于扩大状态，经过突然的冷 *** ，毛孔迅速缩小。

这对身体极其不利，容易受寒邪的侵扰，甚至引起各种疾病。 运动中不宜喝水过猛 如果喝水过猛，会引起胃部肌肉痉挛、腹痛等症状，应该在剧烈运动后间隔几分钟再适当的补充水分。

运动后不宜补充纯水 因为纯水中几乎不含人体出汗排出的盐分及矿物质等。人在高温下进行剧烈运动时，身体大量出汗，造成机体里水分和盐类丢失。

若大量饮水而没有及时补充盐分，血液中的氯化钠浓度就会降低，肌肉兴奋性增高，易引起肌肉痉挛和疼痛。因此在训练前，应补充足够的水分和盐分；在运动时注意全身各肌肉 *** 替进行活动，避免仅运动局部肢体，使局部肢体负荷过重。

7.中学体育教学的基本内容是什么

1 体育课应与课外体育活动相结合。

竞赛参与不同于一般的体育活动参与，竞赛参与是全身心投入的一种参与，所以培养学生体育情感的效果要比一般参与活动好的多。平时的比赛，不仅参与人数多、受益面广、而且时间地点可以任意选择，场地器材可以交叉使用。

2 学校体育竞赛应与体育课考核相结合

“达标”、体育课考核、体育毕业升学考试等内容与形式，对于能力与身体素质的发展有很大的促进作用，但它的一些项目不是竞技项目，所以在比赛中很少设这些项目的，没有引起学生的足够重视，没能用比赛促进这些很好的锻炼身体的方式方法的兴起。在体育竞赛中渗透各种测试考核。组织锻炼小组、班级、年级以及校际间的以完成各种测试为主要目的的群众性运动竞赛活动。

在各班、组之间产生竞争，互相监督。使考核在公正、公开、真实、准确的条件下进行。并且与每个学生的切身利益有关，不仅能有效的增强学生的自觉参与意识，提高学生的积极性，而且能使学生通过比赛掌握并运用各种测试项目的相应技能，在紧张而愉快的竞争中完成既定的锻炼任务。

3 学校群体竞赛与健身运动相结合

竞争是体育的最显著特点之一，这一特点集中体现在运动竞赛中，而学校体育竞赛中又要具有健身性与趣味性。否则将难以贯彻终身体育与生活体育的宗旨，推动群体活动深入广泛持久的开展。这就要求组织者能结合学生身心特点与知识层次，富有创意地开拓那些科学、有效、简便、有趣、有恒的大众化竞赛项目，并以集体项目为主，使学生在团结，竞争和快乐的气氛中，既达到强身健体的目的又能受到集体主义教育，培养竞争精神，促进锻炼自觉性积极性的充分发挥，达到学校体育健身育人的目的。

4 学校体育竞赛与卫生保健相结合

校园体育文化是校园文化的组成部分，也是贯彻全民健身，实施素质教育，培养学生终身体育意识和完成学校体育任务的重要途径。校园体育文化具有丰富体育知识，修身养性，传播体育和运动文化，培养爱国主义和集体主义精神。

8.体育运动常识

体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己 身体素质的培养的各种活动。取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动，这些活动就是人们通常称作的身体练习过程。其内容丰富，有田径、球类、游泳，武术、健美操、登山，滑冰，举重，摔跤，自行车等多种项目。

体育运动具有强身健体、，另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，强身健体及其自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。例如，人们观看体育比赛，优美的体育动作，扣人心弦的竞赛等都给人们以美的享受，还有在比赛现场，随着比赛的进行，人们可以大声的叫喊，可以尽情的发泄自己的情感，使人们在精神上有一种轻松感。一次成功的射门，一个漂亮的投篮，随着快节奏的音乐跳健美操等，不只是健身，更重要的是给人们的一种精神与神经方面的释放感，愉 *** 、成就感和心情的舒畅感。这些都是体育带给人们精神方面的价值。生活水平越高，人们越是注重体育精神层面的价值。

另外，体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。

健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。

文体活动总结优秀范文

　当工作进行到一定阶段或告一段落时，需要我们来对前段时期所做的工作认真地分析研究一下，肯定成绩，找出问题，归纳出 经验 教训，以便于更好的做好下一步工作。下面是我给大家精心挑选的 工作 总结 ，希望能帮助到大家!

文体 活动总结 篇一

　实施课外文体活动是推动学校体育和艺术 教育 改革与发展的一个重要载体。我校在_论和“三个代表”重要思想的指导下，坚持“三个面向”，全面推进素质教育。我校制定了本校《开展中小学课外文体活动工程，推进和大课间活动方案。坚持有活动参与，活动有参与;坚持课外文体活动与学校德育管理相结合;坚持课内与课外相结合;坚持校内与校外相结合，开展工作，取得了必须的成绩，现对我校的开展状况作如下总结：

　一、加强组织领导，提高思想认识，明确工作目标。

　课外文体活动的开展，能够丰富学生的想象，培养学生形象思维潜力，使学生的团队合作意识和动手潜力进一步得到发展;它能够净化学生的心灵，陶冶学生情操，提高学生的身体素质和艺术修养，对学生的一生发展都是一个重要环节，更是提升民族素质的一件大事。我校在全校教师中开展教育培训，使广大教师进一步认识到开展资料丰富，形式多样，健康 文化 的课外活动，有助于增强学生终生发展的潜力。同时提高学生的身体素质，掌握基本的运动技能，培养学生的团结意识，合作精神，促进学生全面发展，都将产生重要的影响。(4)

　学校体育与艺术教育是学校工作中不可分割的重要部分，在我们小学教育中发挥了巨大的作用。为使此项工作正常化、规范化，我校特成立了以校长为组长的课外文体活动活动领导小组，成员有各职能科室主任、音体美老师、专业部副主任，各同志分工不分家，同心合力，齐抓共管。

　我校结合学校实际制订了工作方案和实施细则，具体实施课外文体活动的目标是，是全面贯彻落实党和国家德智体美全面发展的教育方针，进一步推进学校体育和美育工作的改革与发展，为了学生的全面、终生发展奠定良好的基础，为规范中小学办学行为，切实减轻学生课业负担带给有效的载体。

　二、认真组织实施，保证活动时光，强化活动管理。

　大课间活动，作为一项体、艺教育的重大改革，涉及资料广泛，人员参与之众多，针对上述特性我校取了以下 措施 。

　1。摸清底子，有效整合。学校对全校学生申报项目，进行了分类整理，并依据学校及教师的实际状况，进行了有效地整合，开设课程有：田径、跳长绳、呼啦圈、 羽毛球 、 篮球 、 排球 、书法、 音乐欣赏 、等体育和艺术项目。

　2。根据学校开设的项目，同时依据教师的特长进行合理细致的分工。要求教师做到“四有”，即有，有活动资料，有活动记录，有成绩考核。

　3。规范时光，认真实施。为了保证活动效果，学校规定，课间操半小时开展大课间活动，每一天下午第三节课后为学生活动时光，活动时光为一节课，要求班主任、各组负责教师按时到位，不迟到，不缺席，认真组织活动，并将此项活动作为教师教育教学工作的一项重要资料，作为教师评优评先进的必备条件。

　4。加强检查，保证效果。学校教务处、体育组作为这项活动的组织者，始终坚持每周一检查，每周一总结，每周一公布，使课外文体活动开展构成制度化，规范化，有效的促进活动的健康发展。

　三、开展系列活动，工作认真负责，提高学生素质。

　为了有效的提升学生的活动水平，提高学生的基本技能，学校认真做好了四项工作。

　1、学校始终坚持活动“三个一工程”即：每月进行一次活动回顾，每学期进行一次课外文体活动的成绩考核，每年进行一次活动成果展示。

　2、学校用心开展群众性的群众文体活动，推动课外文体工作的顺利进行。开展了第三届校园 田径运动 会、全校广播操比赛、全校队列比赛、跳绳比赛、迎国庆10_400校园 接力跑 比赛、教职工拔河比赛、教师跳长绳比赛;同时艺术活动更是如火如荼，每年举办一次的校园艺术节，书法美术作品比赛、小制作比赛许多学生喜爱的系列群众文体活动。

　3、学生社团是课外文体工作的重要载体，是学校第二课堂不可缺少的组成部分，是学生培养 爱好 ，扩大知识领域，陶冶思想情操，展示才华智慧的广阔舞台。我校的宗旨是：打造社团精品，繁荣校园文化，推进校园文化建设，构成课外文体工作新阵地。各社团开展的各类活动，不仅仅丰富了学生课外文体活动，繁荣了校园文化，同时也寓教于乐，透过活动载体激发学生的爱国热情、群众主义观念，对他们的思想道德进行了潜移默化的教育。

　尽管我校在开展课外文体活动中做了一些工作，取得了一些成绩，但与上级的要求还相差甚远，还存在着很多不足，我们决心在今后工作，要进一步加强教师的业务培训，努力提高教师的业务素质，进一步加大投资力度改善文体活动场地校园及教学设施，使我校的课外文体工作水平能再上一个新台阶。

文体活动总结篇二

　一年来，我公司工会文体活动方面，在公司党政的重视和大力支持下，充分发挥职能，为建设和谐单位、进一步活动公司的文化氛围，丰富职工的业余生活，用心主动地开展形式多样的文娱和体育活动，使广大员工既锻炼了身体又陶冶了情操，营造了团结奋进，朝气蓬勃的文化、体育活动氛围。现将全年文体活动开展状况简要汇报如下：一、领导支持，活动开展点多面广

　回顾20__ 年，在省市公司领导班子的正确领导下，我分公司的文体工作取得了可喜的成绩。全年我司共组织各种活动15项，有6县1市，9个支部600多人参加了活动，切实做到体育活动有创新、文艺活动有亮点，参与人员点多面广的局面，得到广大职工的一致认可和好评。

　二、用心宣传，文体氛围活跃有序活动之初，我分公司公司针对每项活动的具体状况，成立专门领导小组，透过OA、内部QQ、油站宣传栏等广为宣传;其次，制定活动方案，设臵奖励制度，做好总结评比，确实提高员工用心性、参与性、互动性。

　三、活动资料丰富，形式多种多样

　1、圆满完成竞赛比武活动

　根据安徽石油分公司20__ 年技术比武 实施方案 的相关要求和部署，我分公司组织了532人参加零售竞赛比武初赛，66人参加非油品竞赛比武初赛，10人参加商客的竞赛比武初赛，2人参加信息竞赛比武初赛，5人参加安全数质量竞赛比武初赛，1人参加企管竞赛比武初赛。透过努力，零售线条技能大比武取得了团体第五名好成绩，零售非油品技术比武荣获全省团体第7名好成绩。

　2、深入开展“为民服务创先争优”先进 事迹 报告 会

　4月20日省公司举办了“为民服务创先争优”先进事迹报告会，经过激烈的竞争，我分公司代表队便利店优秀服务标兵徐庭超以“跑腿服务送货到家”感人事迹和生动演讲取得了全省第二好成绩。

　3、踊跃参加“青春〃职责”中华经典作品朗诵赛

　5月我分公司参加了省公司举办的“青春〃职责”中华经典作品诵读比赛。全省共有十七支代表队组织参加了诵读比赛。经过激烈的角逐，我司代表队徐庭超、汪程以诗歌《翻开五月的日历》勇夺三等奖。

　4、用心参与职工书画、摄影大赛奖

　我分公司在中国石化安徽石油分公司纪念建党91周年职工书画、摄影作品大赛上，我司刘勇拍摄的《送油到田间》荣获摄影类二等奖，魏玉刚的作品《芙蓉》荣获绘画类三等奖。

　5、组织参加市直羽毛球比赛

　三八节来临之际，我分公司参加了我市总工会举办的庆“三八”女职工羽毛球赛，我司胡晓冬和工王桂红代表经过比智、比勇、比体力的激烈对抗，在参赛的19支队伍中获得团体第三的好成绩。

　6、参加市团委举办的趣味运动会

　5月2日，我分公司20多名团员青年参加了团市委开展的“五四 青年节 趣味运动会”。本次运动会上，我司团委共参加了“投掷沙袋”和“时代列车”两项团体赛。经过激烈角逐，我司青年获得了团体第二的好成绩。

　7、用心推广第九套广播 体操

　我分公司用心响应省公司普及推广第九套广播体操比赛的通知，召开动员大会，用心组建参赛人员，开展了为期2个月的训练。此项活动，推广普及了第九套广播体操，营造了团结奋进、朝气蓬勃的工作氛围。

　8、用心筹拍微**，展现企业形象

　为展示石化员工精神风貌，提升中国石化企业形象，我分公司响应集团公司的号召，组织“微**、微”拍摄活动，充分利用网络新媒体发现、挖掘、宣传“微镜头下的温暖”。公司以20__ 年新进大学生为主线，拍摄了《心温暖新未来》短片，真实反映了党委关爱一线大学生的工作、生活状况。

　9、组织观看历史文献纪录片

　为迎接党的十八大胜利召开，切实加强以理想信念为重点的社会主义核心价值体系的宣传教育，我分公司组织班子成员、中层干部和机关科室人员，观看了影片《雨中的树》和《信仰》，并要求下属9个支部做好影片的宣传和组织观看工作。

　 文体活动总结篇三

　近年来，__ 社区文化活动室工作在社区党总支领导关怀下，在社区文化活动室领导小组的具体指导下，认真遵循文化活动室工作方针，坚持从全文化活动室工作的实际需求出发，以“营造和谐氛围构建和谐社区”为指导思想，重点抓了组织网络建设、场地设施建设和骨干队伍培训建设，把文化活动室工作作为社区的一项重要工作来抓，不断创新文化活动室活动开展形式，积极开展各种健康有益的文化体育活动，推动了文化活动室工作的开展，丰富了全社区党员干部群众的晚年生活，使全社区党员干部群众老有所乐、老有所学。2016年度，__ 社区文化活动室取得了很多成果，得到了社区广大居民的热烈支持和配合，负责文化活动室工作的工作人员得到了社区居民的爱戴。

　一、健全机制，为社区居民文化体育活动提供制度保证

　为了社区居民文化体育工作的有序进行，让离退休老干部、社区党员干部群众感受到党的关怀，社区成立了由党总支书记任组长的文化活动室工作领导小组，协同党办、民政、 财经 、文体、妇联等单位通力协作，在文体中心设立办公室，全力为社区的社区居民文化体育工作做好服务，并先后出台了《文化活动室工作人员守则》、《关于组织开展社区居民文化体育活动工作的要求》等一系列 规章制度 ，成立了文化活动室领导小组，制订了工作管理章程，每年年初都根据情况研究制定当年的 工作 ，并适时进行必要的修改，以适应文化活动室工作的切实需要。

　为方便管理，加强与离退休老干部、社区党员干部群众的沟通联络，社区文体中心建立了完善的社区党员干部群众档案和活动台帐，对每次活动的开展情况和反馈信息进行详细记录。为加强管理，社区出台了《__ 社区文化活动室工作目标责任制实施办法》，并纳入年终考核。

　二、加大投入，为社区党员干部群众开展文体活动提供保障

　为实现“老有所养、老有所教、老有所学、老有所乐、老有所为”的目标，打破“夕阳无限好、只是近黄昏”的老观念、老思想，社区党总支、高度重视，不断加大社区党员干部群众文体活动投入。社区党员干部群众文体活动资金纳入社区财政预算，先后共投入经费200余万元，建成了高标准的社区党员干部群众活动中心，设立了文化广场、健身路径、门球场、室、排练室、图书阅览室，配备了配套桌椅和体育健身器材等，建成了一大批集健身、、学习为一体的综合性、多功能社区党员干部群众活动服务场所。

　为了让更多的社区党员干部群众从家中走出来、玩起来、乐起来，社区社区党员干部群众文体活动领导小组定期召开会议研究解决社区居民文化体育工作中遇到的问题。社区文体中心还联合大学生村官，根据社区党员干部群众的 兴趣爱好 ，组织了多支服务队，对每次活动的全程进行跟踪服务，从而使每次活动都能有、有组织、有条不紊地进行。在社区党总支的经费支持下，社区文体中心精心组织社区党员干部群众 乒乓球 比赛、门球赛、象棋赛等众多的有益身心的竞技性比赛活动，去年全年组织活动16次，今年至今已组织8次各类活动，获得了社区党员干部群众的高度评价。在做好各项日常工作的同时，社区文体中心还积极组织社区党员干部群众参与市里组织的各项赛事，为参赛队伍提供交通、饮食服务，统一配备服装等一切服务。

　三、创新形式，不断丰富社区党员干部群众文体活动内容

　随着物质生活水平的提高和形势的发展，社区党员干部群众对文体活动内容、方式的需求随之也发生了变化。有的老同志已不满足日常活动，为了丰富社区党员干部群众晚年生活，使活动形式多样化，社区不断进行创新，坚持了室内活动与室外活动相结合，集中活动与分散活动相结合，友谊赛与有奖赛相结合、日常活动与大型活动相结合。不但要组织离退休老干部、社区党员干部群众们之间的体育比赛，还积极组织他们和年轻人一起活动。让双方在活动中互相感染、互 相学 习、互相影响。此外我们使用先进的投影设备，精心挑选健身方面的节目为离退休老干部、社区党员干部群众定期播放，使他们能够通过科学的活动方式强身健体。

　近年来，社区党总支下大力气为社区居民活动中心配备了完善的设施以及专职人员，保证活动中心每天正常开放，为离退休老干部、社区党员干部群众锻炼身体、益寿延年搭建了很好的平台。我们以“社区党员干部群众工作无小事”为工作思路，为社区党员干部群众设置了 健身操 、乒乓球、广场秧歌等专业班，并聘请具有专业特长和热心为社区党员干部群众服务的人员担任教师，带领社区党员干部群众进行各种体育活动，深受社区党员干部群众的欢迎。

　四、以点带面，不断扩展社区居民体育活动开展覆盖面

　社区在不断做好社区级站点建设的同时，还根据下属社区、村的自身特点，指导并逐步建立、完善了村级示范点。现在全社区党员干部群众活动站点已发展到了10余处、6800多人。根据“四定六有”的标准，在社区的住在小区内成立了社区党员干部群众活动领导小组，设立了社区党员干部群众活动室，并配齐了站长、辅导员，建立规章制度，制定辅导，完全达到了有组织、有活动、有场地、有规章、有指导的“五有”建设标准和领导好、领导班子好、队伍建设好、开展活动好、场地建设好的“五好”管理标准。

　活动站点在抓好常规性活动的同时，制定年度活动和管理措施，根据社区党员干部群众的不同兴趣和特长，全共组成了门球队、秧歌队、合唱团等多个社区党员干部群众团体，积极开展门球赛、象棋赛、乒乓球比赛、文艺展演、自我保健知识竞赛等有益身心健康的活动。随着老龄化社会的到来，离退休老干部、社区党员干部群众的数量在逐渐增加，这对社区居民体育活动组织工作提出了更高要求。下一步，社区党总支将继续发扬“善于学习、勇于创新、乐于奉献”的工作精神，不断探索社区党员干部群众活动新路径，拓展社区党员干部群众活动新领域，及时掌握社区居民工作新政策，加大宣传力度，真正做到态度上尊重，思想上关心，生活上照顾，积极开展各种有益活动，努力营造老有所养、老有所乐、老有所学、老有所为的良好氛围，推进全社区居民文化体育工作再上新水平。

文体活动总结篇四

　一、学生文体活动精彩纷呈，硕果累累。

　1、组织举办“爱我中华，扬我国威”大合唱比赛，活动取得圆满成功，民族之声久荡在同学们的心中。

　2、以校学生艺术节为平台，周密组织了学生书画、摄影大赛，校园歌手大赛及民族舞蹈大赛，活动的开展不仅让学校挖掘出了大批多才多艺的特长学生，也使许多同学在活动中获得成功的快乐，体验自信。_ 年__ 月__ 日晚的一台“花季曼舞，青春放歌”迎新文艺晚会暨校园歌手、舞蹈决赛将艺术节活动推向高-潮，师生同台献艺，喜迎新年，当晚天气虽寒，但校园内却暖意融融，其乐融融。

　3、结合全国“国防教育日”，对学生进行了“勿忘国耻，强我国防”主题教育，成功地组织了初一、高一年级新生到武警四支队进行了为期一周的 军训 实践活动，让学生体验吃苦耐劳、艰苦朴素、纪律严明的军队作风，激励学生在学习、生活中大力弘扬军队的优良传统。_ 年，我校荣获区教育厅、区司令部、区政治部联合颁发的全区学生军训工作先进单位，_ 老师获_ 年全区人防知识教育先进个人。

　4、大力支持、动员学生参加全市第九届中会，校运会的各项比赛及全区、全国健康活力大赛啦啦操比赛。同学们在各项参赛中，不仅为学校、为班级争_誉，还在参赛过程中得到意志的磨炼。_ 年，学生文体才华竞相绽放。如梁慧等_人的动感啦啦操在首届中国学生健康活力大赛暨 健美操 锦标赛中荣获一等奖、_赛区第一名，吴茜同学参加第四届全国电视希望之星大赛_分赛舞蹈比赛获少年组一等奖，李爽获_ 年_青少年 游泳 锦标赛_米蛙泳全能二项第一名，_ 获第九届全国中小学绘画比赛三等奖等。丰富多彩的课外文体活动，让学生体验到胜利的喜悦，合作的必须，坚持的重要，也为学生在生活中增长见识、树立自信。

　二、教工文体活动其乐融融

　1、在_ 年教工运动会上，近百位教工参加板鞋、 跳远 、 铅球 、接力赛、跳麻袋等项目角逐，充分展现了我校教师队伍健康活力的精神风貌。

　2、精心组织教工及其家属新春联欢会，晚会节目精彩，形式多样，全民同乐。

　3、组织教工团员联谊会，丰富青年教工校外生活。

　4、大力支持教工参加社会各种有意义的文体活动，为教工文体才能的发展提供宽松环境。如2月份朱宁老师获在香港举行的 拉丁舞 比赛亚军，田月梅、徐永义两位老师在纪念市解放日 长跑 冠军、季军等。精彩纷呈的文体活动，丰富了师生课余生活，增强了师生群体的凝聚力，为学校构建和-谐文明校园增添光彩。

　 文体活动总结篇五

　__ 社区文化工作委员会在街道文化站的指导下，在社区党总支部和居委会的领导下，承袭20__ 年度开创的“活动全天候”，结合20__ 年度社区新特点，夯实基础，开拓创新，创出了一幅“如梦如幻社区文化，如痴如醉老人之家” 风景画 ，具体总结如下：

　一、新增社区文化组织

　1、本年度1季度：成立扇子舞队，队员12名，平均年龄50岁。同季度，成立社区网站管理委员会，专门负责社区网站的日常运作和管理。

　2、第二季度：成立乒乓队，队员8名，平均年龄53岁;成立恰恰飘带舞队，队员10名，平均年龄47岁;成立女子合唱队，队员8名，平均年龄46岁;成立小学生 作文 兴趣组，组员7名，平均年龄13岁。

　3、第三季度至今：成立书法兴趣组，组员5名，平均年龄65岁，成立社区网络管理小组，组员三名，专门负责双休日的网络影片放映。

　二、经常性文化活动

　1、天天有早舞、乒乓、健身、象棋、阅览活动。

　2、周周有越剧表演、卡啦0K、电子阅览、网络影片、象棋江湖残局、科学普及、文化教育各类知识讲座等活动。

　3、月月有象棋、乒乓球比赛，腰鼓、扇子舞蹈表演，书画研讨、读书交流等活动。

　三、精心组织社区大型文体活动

　1、第一季度，精心组织老人春游登山活动，参加活动者35人，精心组织 春节 联欢会，参加春节联欢活动的居民群众近200人次。

　2、第二季度，精心组织“天下第一”象棋争霸比赛，参加比赛的象棋选手30名，其过程被记者写成通讯报道;精心组织大型乒乓球比赛，赛程5天，参与者27名，由此产生了社区乒乓球队伍;精心组织社区居民80高龄老人姜启安的生日舞会，这活动，成为苏州社区文化工作的佳话，广为流传，羡慕了很多兄弟社区的老年人。

中国体操运动员是怎样进行选拔的？

经过层层筛选，一般是先进省队，在各项比赛中表现优异者才有选拔资格。

练竞技体操的话除了身体条件，其实有一样先天条件更重要——年龄。一般小朋友是从少儿体校开始的，几乎大城市的体校都有体操队（东北除外）。少体校的学生一般是体育幼儿园，或者体操教练在走访幼儿园选材，或者家长看到有运动天赋带去，年龄在5、6岁左右。现在快乐体操班遍地开花，也很受欢迎，也是一种尝试体操的好方式。体操在美国是最受欢迎的运动之一，跟中国小孩跳芭蕾差不多一样普遍。其中一个原因也是因为群众基础很广，大赛有丰厚的奖学金还有给女生高中参加拉拉队一个很好的基础。其实练体操跟小朋友学舞蹈学外语是件很有趣的事情，很有挑战性，而且培养很强的能力，培养毅力、专注跟不怕困难的精神等等。

之所以说玩，是因为一开始真的是在玩，比如说快乐体操班，一周1-2次，让小朋友练练基础动作跟玩器械，可能跟舞蹈班有点相似，纯业余。有些体校由于比赛规定，对年龄有严格的限制。少体校的体操队稍微专业一点，一般是一周训练三四天，个别队训练六天，时间不长。说白了一开始就是玩，培养兴趣，教教倒立拉拉腿之类的。过一两年然后会参加比赛比如说市少儿比赛、省比赛，省运会等等。有次去看过少儿比赛，7、8岁的小姑娘特别萌，整个比赛就是各种萌娃穿得漂漂亮亮的，各种欢乐。多比赛其实很有好处，让小队员多见世面。

几年之后，如果自身条件好，喜欢体操想练下去家长也支持的话，大概10岁吧，就会上升到省队，一般叫三线。再过两年，优秀的升二线，这个时候也是看省份，有些省队是合同制，你年龄是那个周期的，就签到那一年的全运会。有些队，像北京是不签约来去自由的。反正进省队就开始发工资算工龄什么的，到年龄能比全国赛叫一线运动员。每年国家队会有集训选拔，或者国家队教练组看平常的表现要运动员进国家队。国家队每次比赛前有队测，也根据参加全锦赛的表现来选定参加每年世界体操锦标赛或者亚运会、亚锦赛、奥运会的名单。

有哪些大型体操比赛

体操世锦赛（1年一次） 世界杯赛（1年一次） 奥运会（4年一次）

2008年国际体操赛事赛程

比赛时间 赛事名称 比赛地点

3月4日-6日 世界杯体操分站赛 卡塔尔多哈

3月21日-23日 世界杯体操分站赛 匈牙利松博特海伊

4月3日-6日 第27届女子艺术体操欧洲锦标赛 法国克莱蒙费朗

4月11日-13日 世界杯体操分站赛 德国科特布斯

4月25日-27日 健美操世界锦标赛 德国乌尔姆

4月25日-27日 世界杯体操分站赛 斯洛文尼亚马里博尔

4月26日-5月3日 第21届蹦床欧洲锦标赛 丹麦欧登塞

5月14日-15日 世界杯体操分站赛 中国天津

5月22日-25日 第23届韵律操欧洲锦标赛 意大利都灵

5月29日-30日 世界杯体操分站赛 俄罗斯莫斯科

8月8日-24日 2008年北京奥运会 中国北京

9月25日-27日 世界杯体操分站赛 捷克俄斯特拉发

10月17日-19日 世界杯体操分站赛 英国格拉斯哥

10月20日-26日 第7届团体体操锦标赛 比利时根特

10月24日-26日 世界杯体操分站赛 德国斯图加特

待定 第14届艺术体操世界杯总决赛 待定